インタビュー & コラム

コラム(その他)

身体にまつわるコラムやダンサー日記など、「観る」「読む」「学ぶ」コンテンツをお届けします。

コラム(その他)の記事一覧

【大人のダンス〜 Q&A編 〜 】Vol.6『腹筋の必要性』

大人からはじめたダンサーに、長くダンスをたのしんでもらえるよう、ダンサー KaQがとっておきのコツを教えます♪』さまざまなダンスを踊るダンサーKaQだからこそ伝えられる効果的なストレッチ方法や身体づくりに役立つ情報をおとどけします。「ダンスは○○」なんて誰かにいわれたこと、ありませんか?この「○○」いくつかバリエーションがありまして、例えば、表情どんなにいい踊りをしていてもやっぱり生き生きと踊って

  • #インタビュー & コラム
  • #コラム(その他)

2020/03/04掲載

【大人のダンス〜 How to編 〜 】Vol.6『腹筋トレーニング方法(腰を痛めない、痛めている方ができる効率よい方法)』

『大人からはじめたダンサーに、長くダンスをたのしんでもらえるよう、ダンサー KaQがとっておきのコツを教えます♪』さまざまなダンスを踊るダンサーKaQだからこそ伝えられる効果的なストレッチ方法や身体づくりに役立つ情報をおとどけします。前回の【Q&A】では、「腹筋の必要性」について取り上げました。【How to】では「腹筋のトレーニング方法」。それも、腰を痛めない&痛めている人もできる、効率のよい方

  • #インタビュー & コラム
  • #コラム(その他)

2020/03/03掲載

【大人のダンス〜 How to編 〜 】Vol.5『冬の悩み「冷え」を解消するには』

『大人からはじめたダンサーに、長くダンスをたのしんでもらえるよう、ダンサー KaQがとっておきのコツを教えます♪』さまざまなダンスを踊るダンサーKaQだからこそ伝えられる効果的なストレッチ方法や身体づくりに役立つ情報をおとどけします。前回の【Q&A】では、「冷え」の正体やどのような状態かについて取り上げました。【How to】では「冷え」を解消するほかの具体的な内容をあげていきます。 『冷え』の原

  • #インタビュー & コラム
  • #コラム(その他)

2020/01/22掲載

【大人のダンス〜 Q&A編 〜 】Vol.5『冬の悩み「冷え」を解消するには』

大人からはじめたダンサーに、長くダンスをたのしんでもらえるよう、ダンサー KaQがとっておきのコツを教えます♪』さまざまなダンスを踊るダンサーKaQだからこそ伝えられる効果的なストレッチ方法や身体づくりに役立つ情報をおとどけします。新しい年になりましたね。今年もよろしくお願いします!温暖化でしょうか?昨年末くらいからやっと、冬らしい寒さになってきました。 しかしながら自分は寒さが大の苦手なので、1

  • #インタビュー & コラム
  • #コラム(その他)

2020/01/22掲載

【大人のダンス〜 How to編 〜 】Vol.4『腕の使い方・らせんの秘密』

『大人からはじめたダンサーに、長くダンスをたのしんでもらえるよう、ダンサー KaQがとっておきのコツを教えます♪』さまざまなダンスを踊るダンサーKaQだからこそ伝えられる効果的なストレッチ方法や身体づくりに役立つ情報をおとどけします。前回のQ&A編では、ターンの「腕の使い方」について説明してきました。ターンを成功させるためには腕を竹とんぼの羽根のように使うそのためにはどうすればいいでしょう

  • #インタビュー & コラム
  • #コラム(その他)

2019/12/26掲載

【大人のダンス〜 Q&A編 〜 】Vol.4『腕の使い方・らせんの秘密』

大人からはじめたダンサーに、長くダンスをたのしんでもらえるよう、ダンサー KaQがとっておきのコツを教えます♪』さまざまなダンスを踊るダンサーKaQだからこそ伝えられる効果的なストレッチ方法や身体づくりに役立つ情報をおとどけします。「アームス」ジャズダンスのレッスンを受けたことのある人なら、必ず「アームス」についてのアドバイスをもらったことがあるのではないでしょうか?今回はそんな腕の使い方について

  • #インタビュー & コラム
  • #コラム(その他)

2019/12/25掲載

【大人のダンス〜 How To編 〜 】Vol.3『ストレッチと体幹の話』

『大人からはじめたダンサーに、長くダンスをたのしんでもらえるよう、ダンサー KaQがとっておきのコツを教えます♪』さまざまなダンスを踊るダンサーKaQだからこそ伝えられる効果的なストレッチ方法や身体づくりに役立つ情報をおとどけします。> Q&A編を読むでは、『体幹を感じる方法』を実際に行ってみましょう!!『体幹』の筋肉をうまく使ってストレッチを効率的に行うそのためには『体幹』の筋肉を自分で

  • #インタビュー & コラム
  • #コラム(その他)

2019/10/30掲載

【大人のダンス〜 Q&A編 〜 】Vol.3『ストレッチと体幹の話』

『大人からはじめたダンサーに、長くダンスをたのしんでもらえるよう、ダンサー KaQがとっておきのコツを教えます♪』さまざまなダンスを踊るダンサーKaQだからこそ伝えられる効果的なストレッチ方法や身体づくりに役立つ情報をおとどけします。ストレッチをしてもなかなかやわらかくならない、効果を実感できない。そう悩んでいる方は多いと思います。筋肉はなるべく定期的にやらないとなかなかやわらかくならないし、とは

  • #インタビュー & コラム
  • #コラム(その他)

2019/10/24掲載

【大人のダンス〜 特別編 〜 】『椅子にすわってかんたんストレッチ(1)』ー 後編 ー

『大人からはじめたダンサーに、長くダンスをたのしんでもらえるよう、ダンサー KaQがとっておきのコツを教えます♪』さまざまなダンスを踊るダンサーKaQだからこそ伝えられる効果的なストレッチ方法や身体づくりに役立つ情報をおとどけします。「椅子にすわってかんたんストレッチ」の後編です。さて、前編では、『背中』『胸』『肩』を中心に行いました。後編では『脇』『首』を伸ばすストレッチをご紹介します。ここから

  • #インタビュー & コラム
  • #コラム(その他)

2019/09/26掲載

【大人のダンス〜 特別編 〜 】『椅子にすわってかんたんストレッチ(1)』ー 前編 ー

『大人からはじめたダンサーに、長くダンスをたのしんでもらえるよう、ダンサー KaQがとっておきのコツを教えます♪』さまざまなダンスを踊るダンサーKaQだからこそ伝えられる効果的なストレッチ方法や身体づくりに役立つ情報をおとどけします。日々、仕事や家事など忙しいなかでダンスを習っている大人ダンサーにとって「ストレッチの時間」を長くとるのはなかなか難しいものですよね。「気軽にできるストレッチを教えて欲

  • #インタビュー & コラム
  • #コラム(その他)

2019/09/19掲載

【大人のダンス〜 How To編 〜 】Vol.2『どうして呼吸が大事なの?』

『大人からはじめたダンサーに、長くダンスをたのしんでもらえるよう、ダンサー KaQがとっておきのコツを教えます♪』さまざまなダンスを踊るダンサーKaQだからこそ伝えられる効果的なストレッチ方法や身体づくりに役立つ情報をおとどけします。Q&A編では、ダンスにおける『呼吸』の役割と、ダンスに必要な『呼吸』は『腹式呼吸』であることをお伝えしました。 生きていく上でも、ストレッチする上でも、踊る上でも、と

  • #インタビュー & コラム
  • #コラム(その他)

2019/08/07掲載

【大人のダンス〜 Q&A編 〜 】Vol.2『どうして呼吸が大事なの?』

『大人からはじめたダンサーに、長くダンスをたのしんでもらえるよう、ダンサー KaQがとっておきのコツを教えます♪』さまざまなダンスを踊るダンサーKaQだからこそ伝えられる効果的なストレッチ方法や身体づくりに役立つ情報をおとどけします。はじめましてからの第2回、前回の『開脚ストレッチはなんのためにするの?』は楽しんでいただけましたでしょうか?これからも「Q&A」と「How to」でみなさまの

  • #インタビュー & コラム
  • #コラム(その他)

2019/07/30掲載

【大人のダンス〜 How to編 〜 】Vol.1『開脚ストレッチはなんのためにするの?』

『大人からはじめたダンサーに、長くダンスをたのしんでもらえるよう、ダンサー KaQがとっておきのコツを教えます♪』さまざまなダンスを踊るダンサーKaQだからこそ伝えられる効果的なストレッチ方法や身体づくりに役立つ情報をおとどけします。前回の"Q&A編"では『開脚ストレッチ』は(1)下半身の股関節周りの柔軟性アップ 、(2)上半身の柔軟性&筋力アップの2つの効果があることをお伝えしました。今

  • #インタビュー & コラム
  • #コラム(その他)

2019/06/13掲載

【大人のダンス〜 Q&A編 〜 】Vol.1『開脚ストレッチはなんのためにするの?』

『大人からはじめたダンサーに、長くダンスをたのしんでもらえるよう、ダンサー KaQがとっておきのコツを教えます♪』さまざまなダンスを踊るダンサーKaQだからこそ伝えられる効果的なストレッチ方法や身体づくりに役立つ情報をおとどけします。はじめまして!最近カフェが増えて盛り上がっている清澄白河&森下地域のダンススタジオ、StudioENTRADA代表のKaQです。今回、コラムを連載させていただくことに

  • #インタビュー & コラム
  • #コラム(その他)

2019/06/13掲載

バレエの栄光の歴史がきらめく「薄井憲二バレエ・コレクション」の逸品を訪ねて その12

コラム/バレエの栄光の歴史がきらめく「薄井憲二バレエ・コレクション」の逸品を訪ねて森 瑠依子<くるみ割り人形>2018年、マリウス・プティパ(1818-1910)の生誕200年の最後に、薄井憲二バレエ・コレクションの中からご紹介するのは、12月の定番『くるみ割り人形』にまつわる品々。『くるみ割り人形』はチャイコフスキー作曲3大バレエの最後の作品で、各国の踊りを中心にした組曲版の演奏を耳にする機会が

  • #インタビュー & コラム
  • #コラム(その他)

2018/12/10掲載

バレエの栄光の歴史がきらめく「薄井憲二バレエ・コレクション」の逸品を訪ねて その11

コラム/バレエの栄光の歴史がきらめく「薄井憲二バレエ・コレクション」の逸品を訪ねて森 瑠依子<ドン・キホーテ 2>前回に続き、薄井憲二バレエ・コレクションから今年生誕200周年を迎えたマリウス・プティパ(1818-1910)の代表作のひとつ『ドン・キホーテ』にまつわる品々を取り上げる。今回はこの作品で人気を博したスターたちのポストカード、舞台写真をご紹介しよう。1.クセーニヤ・マクレツォワ(189

  • #インタビュー & コラム
  • #コラム(その他)

2018/10/10掲載

レギンスの次はこれ!ジョッパーズパンツへの想い ~マーチャンダイザー筒井~

ジョッパーズパンツへの想い ~MD筒井~今回は、マーチャンダイザー筒井がジョッパーズパンツの魅力を語ります。ー ジョッパーズパンツを企画した背景を教えてください今巷ではレギンスが主流で人気のコーディネイトになっています。そんな中で、レギンス以外のコーディネイトを望む方はいないのかな、とふと疑問に思いました。お客さまにご意見を伺ってみると、「身体のラインがはっきり見えてしまうことが恥ずかしくて、はく

  • #インタビュー & コラム
  • #コラム(その他)

2018/09/20掲載

あなたの声を聞かせてください 〜 Tripure(TM)使ってますか? [ Vol.4 ]日本舞踊家「孝藤右近さま」

孝藤右近(たかふじ うこん)さま <日本舞踊家> 日本舞踊家とプロデューサー、2つの顔を持ち合わせた石川県出身の日本伝統芸能アーティスト。サムライや連獅子といった立役と、花魁や芸者など女形を得意とし、国内のみならず世界の舞台で活躍。2013年 金沢を拠点に100年の歴史の受け継ぐ「創作日本舞踊孝藤流」の二代目を襲名すると同時に「創作剣舞橘一刀流」を創流し、東京を拠点に活動中。さらに2016年

  • #インタビュー & コラム
  • #コラム(その他)

2018/09/12掲載

バレエの栄光の歴史がきらめく 「薄井憲二バレエ・コレクション」の逸品を訪ねて その10

コラム/バレエの栄光の歴史がきらめく「薄井憲二バレエ・コレクション」の逸品を訪ねて森 瑠依子 text by Rioko Mori<ドン・キホーテ 1>今回、薄井憲二バレエ・コレクションからご紹介するのは、今年生誕200周年を迎えたマリウス・プティパ(1818-1910)の代表作のひとつ『ドン・キホーテ』にまつわる品々。スペインの作家ミゲル・ド・セルバンテスによる長編小説『ドン・キホーテ』(第1部

  • #インタビュー & コラム
  • #コラム(その他)

2018/09/11掲載

Yoga in my life〜 ヨガ講師「佐藤 おりえ先生」

佐藤おりえ 先生ヨガインストラクター・ベビーマッサージインストラクター【資格】be yoga japan イシュタヨガ全米ヨガアライアンス200時間トレーニング修了/イシュタヨガ マタニティヨガTT修了/NPO法人JPMS(日本予防医学療術協会)認定ヨガインストラクター/(社)日本アタッチメント育児協会認定 アタッチメント・ベビーマッサージインストラクター/育児セラピスト2級/アロマテラピー検定1

  • #インタビュー & コラム
  • #コラム(その他)

2018/08/09掲載

ページの先頭へ戻る