【大人のダンス〜 How To編 〜 】Vol.3『ストレッチと体幹の話』
『大人からはじめたダンサーに、長くダンスをたのしんでもらえるよう、ダンサー KaQがとっておきのコツを教えます♪』さまざまなダンスを踊るダンサーKaQだからこそ伝えられる効果的なストレッチ方法や身体づくりに役立つ情報をおとどけします。> Q&A編を読むでは、『体幹を感じる方法』を実際に行ってみましょう!!『体幹』の筋肉をうまく使ってストレッチを効率的に行うそのためには『体幹』の筋肉を自分で
- #インタビュー & コラム
- #コラム(その他)
2019/10/30掲載