バー・レッスンが終わると、バーを片づけ、センター・レッスンが始まります。何故に、「センター」なのか。壁に沿って一列に並んでいた人が、稽古場の真ん中でレッスンするから？　とにかく、今度は何もつかまらずに踊ります。バー・レッスンは比較的脚に意識が行きがちですが、センターになったらば、ボディス（上半身）にも意識を向けていかなくてはなりません。もちろん、腕も。あまり難しく考えなくても、音楽をよ～く聞いて、音楽を踊ることに集中したいものです。センター・レッスンでは、バーでも行ったタンジュのほか、アダージョ（脚を上げて保ったり）、ピルエット、アレグロ（飛んだり跳ねたり）、グラン・アレグロ（ワルツにあわせて大技を決める！）を行います。そして最後にレベランス。流れるように優雅なお辞儀をしてクラスは終わります。クラスが終わったら、レッスンではありませんがストレッチをお勧めします。筋肉のクール・ダウンを促し、疲労物質の乳酸がたまりにくくなるんだとか。

［解説］

文葉