【第2回】すべての基盤となる「軸」を決めよう
本編初となります今回は、これからお伝えしていく体の使い方すべての基盤となる『軸(じく)』のお話をしたいと思います。 〜そもそも『軸』とは何なのか?どこが『軸』なのか?〜 「もっと軸を感じて」「軸を引き上げて」などの軸に関する注意が頻繁に聞こえてきますが、体にとっての軸とは一体何なのでしょう?串団子の軸といえば、やはり串なのでしょうが・・・。 この「軸を知り、それをイメージしながら動く」というこ
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2015/05/06掲載