アッサンブレ（仏/assemble） 　「○○と△△をアッセンブルして…」なんて、耳にしたことありますよね。アッサンブレは「集められた」という意味。離れている両脚（足）を集める動作を指します。基本的にジャンプのパ。アッサンブレと言ったら、５番ポジションのドゥミ・プリエの後、片足を滑り出させながら（先月の用語、プリエのストゥニューを通って）アン・レールに放り出すと同時に片足で踏み切って、空中で両足を揃えて５番にプリエをしながら着地。前後、横方向、すべての方向に行われますが、ほとんどが横方向に足を滑らせます。５番の後ろ足を前に入れ替えて着地するのがアッサンブレ・ドゥシュー、前の足を後ろに入れ替えるのがアッサンブレ・ドゥスーです。基本外では、ポアントやドゥミ・ポアントで行う場合もアッサンブレと呼び、フルネームは「アッサンブレ・スュル・レ・ポアント」です。移動なしでその場で着地するものと、前後左右足を出した方向に大きく飛びながら移動するものとあります。移動するものは、アッサンブレ・ボレ（vole飛ぶ）、もしくはアッサンブレ・ポルテ（porte運ぶ）、アッサンブレ・ドゥシュー・エランセ（elance突進する）が正式名称です。 　基本のアッサンブレはジャンプのパとしては初級でしょうか。私の記憶をたどると、習った時期はだいぶ早かったはず（だいぶといっても2年めくらいの幼稚園年長さんのときでしたが）。そのときは、「なんて脚に負担のかかる大変な動きなの！？」と大嫌いで、レッスンにアッサンブレが組み込まれないことを祈りながらお稽古していました。片足で踏み切る行為が辛かった。「片足けんけん」とは訳が違い、両足で降りるためにはそれなりの高さを飛ばなくちゃと思って頑張る…。そりゃ腹筋背筋ができていなければ脚力で飛び上がるしかありませんからね。当時は大腿筋集中筋力アップ運動でした。でもこれは間違い。アッサンブレの核となるのは、「集める」こと。集める筋力があれば飛んだ後さらに飛べるんです。集めるための筋力って？　それは、アン・ドゥオールで鍛えられる、脚の内側とおへその下の腹筋。長めのタオルを今すぐ太ももに挟んで、タオルを引っ張ってみてください。タオルが抜けないように脚の内側が働いてくれますか？　あとは、いかに背骨を上に引っ張れるか。脚をアン・レールに持ち上げようとすると、どうしても重心が後ろになりがちになり、結果、やっぱり太ももの外側強化しちゃいますから。首の後ろから背骨を上に引っ張ると同時に重心を前にすることを心掛けてみると、おへその下の腹筋が使いやすくうまく飛び上がれると思いますよ。

（解説：文葉）