オープンクラス
10:00 - 11:30
〈WEB予約優先〉やさしいバレエ基礎
- 初心者OK
- 男性にもおすすめ
講師：佐伯 知香
代官山スタジオ
スケジュール
2023/1/28 (土)
バレエスタジオ
オープンクラス
11:40 - 13:10
〈WEB予約優先〉バレエ初中級
- 経験者おすすめ
- 男性にもおすすめ
講師：栗坂 直子
オープンクラス
13:10 - 14:10
ポワント初級（単発受講不可）
- 予約不要
- 女性限定
- 経験者おすすめ
講師：栗坂 直子
オープンクラス
14:20 - 15:50
〈WEB予約優先〉バレエ基礎
- 経験者おすすめ
- 男性にもおすすめ
講師：吉岡 まな美
オープンクラス
15:50 - 16:20
ポワント入門（単発受講不可）
- 初心者OK
- 女性限定
- 未経験者おすすめ
講師：吉岡 まな美
代行
オープンクラス
16:40 - 17:40
〈WEB予約優先〉ストレッチ＆バーレッスン
- 初心者OK
- 未経験者おすすめ
- 男性にもおすすめ
講師：笠井 裕子
→政本 絵美
休講
オープンクラス
18:10 - 19:40
〈WEB予約優先〉バレエ初級
- 経験者おすすめ
- 男性にもおすすめ
講師：風間 自然
オープンクラス
19:50 - 21:20
〈WEB予約優先〉バレエ初級
- 経験者おすすめ
- 男性にもおすすめ
講師：長瀬 直義
バランススタジオ
定額制クラス
10:00 - 11:00
ピラティス《ベーシック》
- 初心者OK
- マット使用
- ストレッチあり
講師：鈴木 優
定額制クラス
11:15 - 12:15
ピラティス《ステップアップ・上半身》
- 初心者OK
- マット使用
- ストレッチあり
講師：鈴木 優
代行
定額制クラス
12:30 - 13:30
筋膜リリース
- 初心者OK
- マット使用
- ストレッチあり
講師：AmiYoga
→浜手 綾子
定額制クラス
13:45 - 15:00
アロマヨガ《疲労回復ストレッチ》
- 初心者OK
- マット使用
- ストレッチあり
講師：中村 優希
定額制クラス
15:15 - 16:00
筋力トレーニング《美尻》
- 初心者OK
- マット使用
- ストレッチあり
講師：麻田 ゆん
定額制クラス
16:15 - 17:00
筋力トレーニング《二の腕＆背中》
- 初心者OK
- マット使用
- ストレッチあり
講師：麻田 ゆん
定額制クラス
17:45 - 18:45
ファンクショナルローラーピラティス®
- 初心者OK
- マット使用
- ストレッチあり
講師：梅澤 友里香
定額制クラス
19:00 - 20:15
ヨガ《ヴィンヤサニドラ》
- 初心者OK
- マット使用
- ストレッチあり
講師：梅澤 友里香