特別講座
【お正月特別クラス】筋膜リリース＆コアトレーニング
土曜日 13:40～14:40 1/3
- 初心者OK
- 経験者おすすめ
- 男性にもおすすめ
| 講師 |
瑶子
|
|---|---|
| スタジオ | バランススタジオ |
| 定員 | 6名(10歳以上) |
| ジャンル | フィットネス・ヨガその他 |
| 料金 | 支払方法は〈WEB決済のみ〉となります。 ■会員：月額制 月2～20回プラン ※追加・繰越チケット利用可 バランススタジオベーシックプラン （ポワントチケット対象外） 月額制への登録には入会が必要です。入会をご希望の方はスタジオまでお問い合わせください。 ※すでに会員さまの場合は、予約サイトよりご自身で月額制への登録手続きを行っていただけます。 ■ビジター(非会員)：チケット制 【バランススタジオ】ビジター1レッスン※返金不可：￥5,390（有効期限：30日） ※初回体験レッスン不可 |
| 持ち物 | ・Tシャツ、スパッツなどの『動きやすい服装』 ・タオル ・飲み物（自動販売機あり） ●ヨガマットのお貸し出し（無料）は可能ですが、タオルなどを敷いてのご利用をおすすめしております。 ●ご自身のヨガマットをお持ちいただくことも可能です。 |
| 備考 | ■クラスはWEB予約制となります⇒【チャコット代官山スタジオ予約サイト】 予約・キャンセルについての詳細は『2025-2026年末年始_代官山スタジオスケジュール』をご確認ください。 |
■筋膜リリース＆コアトレーニング
筋膜リリースを行うことにより筋肉が柔軟になり、関節の可動域が上がると、身体の深層部が使えるようになります。リリースした後にコアトレを行うことで、より体幹を鍛えることができ、また、リリースの効果も持続します。
・肩凝り解消
・美脚
・美ボディになりたい
・運動パフォーマンスをあげたい......etc
続けていくことで身体はどんどん変わります！
筋膜リリース×コアトレで身体機能をUPさせましょう！
【お問い合わせ】
チャコット代官山スタジオ〈9:30～20:00（日曜日19:00）〉：03-5784-1363