【年末特別クラス】踊れる身体をつくるリリース＆トレーニング

特別講座

月曜日　12:30～13:30　12/29

講師	瑶子プロフィール
スタジオ	バランススタジオ
定員	6名(10歳以上)
ジャンル	フィットネス・ヨガその他
料金	支払方法は〈WEB決済のみ〉となります。 ■会員：月額制月2～20回プラン ※追加・繰越チケット利用可バランススタジオベーシックプラン（ポワントチケット対象外）月額制への登録には入会が必要です。入会をご希望の方はスタジオまでお問い合わせください。 ※すでに会員さまの場合は、予約サイトよりご自身で月額制への登録手続きを行っていただけます。 ■ビジター(非会員)：チケット制【バランススタジオ】ビジター1レッスン※返金不可：￥5,390（有効期限：30日） ※初回体験レッスン不可
持ち物	・Tシャツ、スパッツなどの『動きやすい服装』・タオル・飲み物（自動販売機あり） ●ヨガマットのお貸し出し（無料）は可能ですが、タオルなどを敷いてのご利用をおすすめしております。 ●ご自身のヨガマットをお持ちいただくことも可能です。
備考	■クラスはWEB予約制となります⇒【チャコット代官山スタジオ予約サイト】予約・キャンセルについての詳細は『2025-2026年末年始_代官山スタジオスケジュール』をご確認ください。

■踊れる身体をつくるリリース＆トレーニング

踊りが上手くなりたい！
もっとしなやかに動けるようになりたい！
という方におすすめのクラス。

踊るために必要な筋肉を鍛え体幹を強化しながら、ストレッチで関節の可動域を広げていきます。
身体が柔らかくなるためにも、美しいポーズができるようになるためにも、体幹トレーニングで支えられる身体作りはとても大切です。

「どこをどうすれば踊りに繋がる身体が作れるのか」を解説しながら進めていきます。

できないことを解消したい、どうしたらいいかわからない、日頃の運動不足を解消したい方etc...
レッスンにどうぞお越しください！

【お問い合わせ】
チャコット代官山スタジオ〈9:30～20:00（日曜日19:00）〉：03-5784-1363