■身体性を高めるストレッチヨガ

ヨガの動きと呼吸法を応用したストレッチ。

ベルトやブロックなどヨガプロップスを使い、

意識が届きづらい深層部までじっくりとストレッチを行い滞りのないしなやかな身体を目指します。

心を込めることは美しく、

小さな努力を繰り返して作られた身体が美しいのは

その人の心がそこにみえるからだと思っています。

心をこめて自分の身体に触れる習慣にしましょう。

【代官山スタジオ専用　予約サイト】https://chacott.hacomono.jp
・毎月21日 午前8:30より、翌月1ヶ月分の予約を公開いたします。
・各種チケットは予約サイトよりご購入いただけます。
※誤って違うチケットを購入されないようご注意ください。

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チャコット代官山スタジオ〈9:30～20:00（日曜日19:00）〉：03-5784-1363