定額制クラス
【時間変更】ジャイロキネシス®《セルフメンテナンス》
木曜日 13:40～14:40 6/6～12/26
- 初心者OK
- 経験者おすすめ
- 男性にもおすすめ
| 講師 |
さいとう 美帆
|
|---|---|
| スタジオ | バランススタジオ |
| 定員 | 6名 |
| ジャンル | ジャイロトニック・ジャイロキネシス |
| 料金 | 【事前予約可】 ・定額制プラン（詳細につきましては代官山スタジオまでお問い合わせください） ・バランススタジオ専用 4回チケット（有効期限は購入日より30日間） 会員：￥17,600／非会員：￥18,480 ★体験レッスン（非会員・お一人さま1回のみ）：￥2,200 ★2週間トライアルチケット（会員・非会員共通、お一人さま1回のみ）￥13,750 【当日のみ予約可】 ・ドロップイン（WEB決済のみ） 会員：￥4,620（オープンクラスチケット使用不可）／非会員：￥5,390 ※表示価格は税込みです。 |
| 持ち物 | ・Tシャツ、スパッツなどの『動きやすい服装』 ・タオル ・飲み物（自動販売機あり） ●ヨガマットのお貸し出し（無料）は可能ですが、タオルなどを敷いてのご利用をおすすめしております。 ●ご自身のヨガマットをお持ちいただくことも可能です。 |
| 備考 | ※定額制プランへのご登録は入会が必要です。 【注】ご予約のキャンセルはレッスン開始の8時間前までとなります。 |
■ジャイロキネシス®《セルフメンテナンス》
体の不調(コリや歪みなど)は整体やマッサージでのメンテナンスだけでは、ご自身の身体の癖により元に戻りやすく不調の繰り返しになりがちです。
そのため、同時に自分自身でも日々メンテナンスを行うことで整体やマッサージなどの効果も上がり、またその効果が持続していきます。
身体を動かすことで体の隅々まで感覚が起こされインナーも強化されて、動きと一緒に意識的にする呼吸で、副交感神経が優位となり、心身ともにリラックス＆リフレッシュできます。
インナーや体幹が強化された「しなやかな身体」になるため、セルフメンテナンスを行い健康的で若々しい美しさを目指しましょう。
※8/22(木)は木村優子先生の『ジャイロキネシス《ベーシック》』に変更となります。
※8/29(木)は西澤美華子先生の『ジャイロキネシス《ベーシック》』に変更となります。
【代官山スタジオ専用 予約サイト】https://chacott.hacomono.jp
・毎月21日 午前8:30より、翌月1ヶ月分の予約を公開いたします。
・各種チケットは予約サイトよりご購入いただけます。
※誤って違うチケットを購入されないようご注意ください。
【定額制プラン・受講料の詳細はこちら】
バランススタジオ受講料金のご案内
【お問い合わせ】
チャコット代官山スタジオ〈9:30～20:00（日曜日19:00）〉：03-5784-1363