定額制クラス
バレエのためのジャイロキネシス®
水曜日 14:40～15:40 1/3
- 初心者OK
- 未経験者おすすめ
- ストレッチあり
| 講師 |
さいとう 美帆
|
|---|---|
| スタジオ | バランススタジオ |
| 定員 | 6名（予約優先） |
| ジャンル | ジャイロトニック・ジャイロキネシス |
| 料金 | 【事前予約可】 ・定額制（受け放題）：1ヶ月:￥23,100（税込） ・バランススタジオ専用 3回チケット:￥13,200（税込）※有効期限は購入日より30日間 ★体験レッスン（非会員・お一人さま1回のみ）：￥2,200（税込） 【レッスン開始1時間前より電話予約可※定員に空きがある場合のみ先着順】 ・ドロップイン：￥4,400（税込）※オープンクラスチケット（ビギナーズを除く）+￥1,650（税込）でも受講可 ★ビジター（非会員・回数制限なし）：￥5,390（税込） |
| 持ち物 | ・Tシャツ、スパッツなどの『動きやすい服装』 ・タオル ・飲み物（自動販売機あり） ●ヨガマットのお貸し出し（無料）は可能ですが、感染予防の為タオルなどを敷いてのご利用をおすすめしております。 ご自身のヨガマットをお持ちいただくことも可能です。 ●マスクを着用してのレッスンとなります。 |
| 備考 | ※会員でない方は当日のご入会手続きも可能です。詳しくはお問い合わせください。 |
■バレエのためのジャイロキネシス®
ダンサーとためのヨガともいわれるジャイロキネシス®。踊るような動きをリズミカルに行いながら、身体の表面ではなく奥にあるコアな筋肉（インナーマッスル）を鍛えられます。呼吸とともに身体をゆっくり動かすため有酸素運動の効果もあり、リンパの流れが良くなることや血流促進、全身のコンディショニングも期待できます。
【代官山スタジオ専用 予約サイト】
https://chacott.hacomono.jp
※毎月21日午前8:00より翌月1ヶ月分の予約をお取りいただけます。
※定額制プランのご登録につきましては代官山スタジオまでお問い合わせください。
【お問い合わせ】
■チャコット代官山スタジオ〈9:30～20:00（日曜日19:00）〉：03-5784-1363