定額制クラス
【会員のみ】ジャイロキネシス®《セルフメンテナンス》
木曜日 14:15～15:15 6/2～12/22
- 初心者OK
- 未経験者おすすめ
- ストレッチあり
| 講師 |
さいとう 美帆
|
|---|---|
| スタジオ | バランススタジオ |
| 定員 | 5名（予約優先） |
| ジャンル | ジャイロトニック・ジャイロキネシス |
| 料金 | ●定額制：1ヶ月 ￥23,100（税込） 〈受け放題・ヨガマットレンタル無料〉※月の途中からの登録も可 ●ドロップイン：￥4,400（税込） ※オープンクラスチケット（ビギナーズを除く）+￥1,650（税込）で受講可 〈受講受付時、定員に空きがある場合のみ先着順でお入りいただけます〉 ★体験レッスン（非会員・お一人さま1回のみ）：￥2,200（税込） |
| 持ち物 | ・Tシャツ、スパッツなどの『動きやすい服装』 ・タオル ・飲み物（自動販売機あり） ●ヨガマットのお貸し出し（無料）は可能ですが、感染予防の為タオルなどを敷いてのご利用をおすすめしております。 ご自身のヨガマットをお持ちいただくことも可能です。 ●マスクを着用してのレッスンとなります。 |
| 備考 | ※『チャコット スタジオ会員』の講座となります。 |
■ジャイロキネシス®《セルフメンテナンス》
体の不調(コリや歪みなど)は整体やマッサージでのメンテナンスだけでは、ご自身の身体の癖により元に戻りやすく不調の繰り返しになりがちです。
そのため、同時に自分自身でも日々メンテナンスを行うことで整体やマッサージなどの効果も上がり、またその効果が持続していきます。
身体を動かすことで体の隅々まで感覚が起こされインナーも強化されて、動きと一緒に意識的にする呼吸で、副交感神経が優位となり、心身ともにリラックス＆リフレッシュできます。
インナーや体幹が強化された「しなやかな身体」になるため、セルフメンテナンスを行い健康的で若々しい美しさを目指しましょう。
【代官山スタジオ専用 予約サイト】
https://chacott.hacomono.jp
※毎月21日午前8:00より翌月1ヶ月分の予約をお取りいただけます。（5月の予約分のみ4/10(日)午前8:00からとなります）
※お電話での予約受付はいたしません。
定額制プランのご登録につきましては代官山スタジオまでお問い合わせください。
【お問い合わせ】
■チャコット代官山スタジオ〈9:30～20:00（日曜日19:00）〉：03-5784-1363