定額制クラス
【2022年10月末まで】ヨガ《身体と心ほぐし》
火曜日 14:45~16:00 5/3~10/25
- 初心者OK
- マット使用
- ストレッチあり
講師 |
密山 礼巳 |
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スタジオ | バランススタジオ |
定員 | 5名(予約優先) |
ジャンル | ヨガ |
料金 | 【事前予約可】 ・定額制(受け放題):1ヶ月:¥23,100(税込) ・バランススタジオ専用 3回チケット:¥13,200(税込)※有効期限は購入日より30日間 ★体験レッスン(非会員・お一人さま1回のみ):¥2,200(税込) 【レッスン開始1時間前より電話予約可※定員に空きがある場合のみ先着順】 ・ドロップイン:¥4,400(税込)※オープンクラスチケット(ビギナーズを除く)+¥1,650(税込)でも受講可 ★ビジター(非会員・回数制限なし):¥5,390(税込) |
持ち物 | ・Tシャツ、スパッツなどの『動きやすい服装』 ・タオル ・飲み物(自動販売機あり) ●ヨガマットのお貸し出し(無料)は可能ですが、感染予防の為タオルなどを敷いてのご利用をおすすめしております。 ご自身のヨガマットをお持ちいただくことも可能です。 ●マスクを着用してのレッスンとなります。 |
備考 | ※会員でない方は当日のご入会手続きも可能です。詳しくはお問い合わせください。 |
※こちらのクラスは2022年10月末をもちまして終了とさせていただきます。
■ヨガ《身体と心ほぐし》
効果的にストレッチしたい方、適度に身体を動かしたい方におすすめのクラスです。
前半は、ボールやローラーを使用して身体をほぐしてから、ストレッチやアーサナ(ポーズ)に入ります。
最初にコリや緊張を取り除くことで、効率的に身体を伸ばすことができます。
後半は、太陽礼拝など呼吸と共にフローで動くヨガを取り入れ、終わった後には身体だけではなく、心や頭までスッキリした感覚が味わえます。
かんたんなポーズを中心に、じわっと汗が出る程度に動くので、初心者の方にもおすすめのクラスです。
【代官山スタジオ専用 予約サイト】
https://chacott.hacomono.jp
※毎月21日午前8:00より翌月1ヶ月分の予約をお取りいただけます。
※定額制プランのご登録につきましては代官山スタジオまでお問い合わせください。
【お問い合わせ】
■チャコット代官山スタジオ〈9:30~20:00(日曜日19:00)〉:03-5784-1363