代官山スタジオ

定額制クラス

【会員のみ】ヨガ《身体と心ほぐし》

火曜日 14:45~16:00 5/3~12/27

講師

密山 礼巳

プロフィール

スタジオ バランススタジオ
定員 5名(予約優先)
ジャンル ヨガ
料金 ●定額制:1ヶ月 ¥23,100(税込)
〈受け放題・ヨガマットレンタル無料〉※月の途中からの登録も可
●ドロップイン:¥4,400(税込)
※オープンクラスチケット(ビギナーズを除く)+¥1,650(税込)で受講可
〈受講受付時、定員に空きがある場合のみ先着順でお入りいただけます〉
★体験レッスン(非会員・お一人さま1回のみ):¥2,200(税込)
持ち物 ・Tシャツ、スパッツなどの『動きやすい服装』
・タオル
・飲み物(自動販売機あり)

●ヨガマットのお貸し出し(無料)は可能ですが、感染予防の為タオルなどを敷いてのご利用をおすすめしております。
ご自身のヨガマットをお持ちいただくことも可能です。
●マスクを着用してのレッスンとなります。
備考

※『チャコット スタジオ会員』の講座となります。
※会員でない方は当日のご入会手続きも可能です。詳しくはお問い合わせください。
※男性の方もご受講可能です。
※開講当日定員に空きがある場合は、事前にご予約がなくてもご受講いただけます。
※ご予約をキャンセルは前日20:00までとなります。期限を過ぎてのキャンセル、ご連絡なしのキャンセルはキャンセル料を頂戴いたします。全てのお客さまが気持ちよくご受講いただくために、ご理解ご協力をお願いいたします。

■ヨガ《身体と心ほぐし》

効果的にストレッチしたい方、適度に身体を動かしたい方におすすめのクラスです。
前半は、ボールやローラーを使用して身体をほぐしてから、ストレッチやアーサナ(ポーズ)に入ります。
最初にコリや緊張を取り除くことで、効率的に身体を伸ばすことができます。
後半は、太陽礼拝など呼吸と共にフローで動くヨガを取り入れ、終わった後には身体だけではなく、心や頭までスッキリした感覚が味わえます。
かんたんなポーズを中心に、じわっと汗が出る程度に動くので、初心者の方にもおすすめのクラスです。

※5/3(火)は、柏原多嘉子先生の『アロマヨガ』に内容変更となります。

【代官山スタジオ専用 予約サイト】
https://chacott.hacomono.jp
※毎月21日午前8:00より翌月1ヶ月分の予約をお取りいただけます。(5月の予約分のみ4/10(日)午前8:00からとなります)
※お電話での予約受付はいたしません。

定額制プランのご登録につきましては代官山スタジオまでお問い合わせください。

【お問い合わせ】
■チャコット代官山スタジオ〈9:30~20:00(日曜日19:00)〉:03-5784-1363

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