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チャコット・ヨガスタジオより織茂真純先生ハタヴィンヤサヨガクラスのご紹介

池袋チャコット・ヨガスタジオより本日は織茂真純先生の「ハタヴィンヤサヨガ」クラスについてご紹介させてください
織茂先生はチャコット・ヨガスタジオのポスターにもご登場いただいております!
こちらです

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ご自身の身体の不調をヨガで解決された織茂先生。
クラスは呼吸と動きを連動させて動いていくスタイルです。
落ち着いた声で丁寧にお話くださる先生に、インタビューしてきました!

 

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先生のクラスはどんなクラスですか?

ーーーまず呼吸、それから動いてきます。後半は「ごほうび」というかんじでボルスターやベルトなどつかって身体をプロップス類にゆだねていきます。

メリハリのあるクラスなんですね。

ーーーこのスタジオはボルスターはじめプロップスが揃っているので、そのスタイルになりました。

ヨガがまったくはじめての方の参加はいかがでしょうか?

ーーー問題ありません!それがヨガのいいところでもありますよね。
はじめての方でもなじんで参加していただけると思います。
例えば他のスポーツをされていて力を抜くのが難しい方がいらっしゃいますが、だんだん練習を重ねていくうちに変わってきます。
そんな変化を見せていただけると私も楽しいです!

ダンスやスポーツをしている方にもぜひ参加していただきたいとのこと。
ご参加お待ちしております!

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織茂先生からの一言
気持ち良く身体を動かしたら後半はゆっくりと。身も心もマットやボルスターに
預けて寛いでいきましょう。
ヨガの素晴らしいひと時を一緒にシェアしましょう。

織茂先生のクラスは以下のとおりです。
ハタヴィンヤサヨガ 木曜13:15-14:30/土曜14:45-16:00

お問い合わせは・・・
チャコット・ヨガスタジオ
〒171-0014東京都豊島区池袋2-9-4 池袋MSビル4F
03-6894-0088(平日9:30〜20:00、土日〜17:00)
http://www.chacott-jp.com/j/studio/ike_yoga

「チャコットのヨガ。」facebookページにも
スタジオの情報が登場します。ぜひご覧くださいませ
https://www.facebook.com/chacott.yoga

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