特別講座
【特別講座】筋膜リリースについて学ぼう～筋膜の癒着を剥がし心地よく動ける身体を手に入れよう～
日曜日 14:00～15:30 12/15
- 初心者OK
| 講師 |
根木 怜子
|
|---|---|
| スタジオ | 名古屋スタジオ |
| 定員 | 20名 |
| ジャンル | フィットネス・ヨガその他 |
| 料金 | 会員：￥2,640（税込） 【オープンクラスチケット利用可能】 非会員（ビジター）：￥3,300（税込） 初回体験レッスン：￥2,200（税込） |
| 持ち物 | ●動きやすい服装 ●マット（無料の貸し出し用マットもございますが、ご自身のマットをご使用になられる場合はご持参ください） ●フェイスタオル ※レッスン中に使用しますので必ずお持ちください。 |
| 備考 | ※当日は13：30頃から更衣室にお入りいただけます。予めご了承ください。 |
筋膜とは？筋膜リリースを効果的に行う方法、再癒着させないためにするべきポイント、セルライト除去との関係を、分かりやすく解説しその日から実践できるケア方法をお伝えします。
チャコットスタジオではピラティスパーソナルの講師として定評のある根木先生がゆっくり丁寧に進めてくださるので、はじめての方も安心してご参加ください♪
【名古屋スタジオ専用 予約サイト】
https://chacott-nagoya.hacomono.jp/reserve/schedule/1/1/
※レッスン予約開始は、受講日14日前の朝8:00からとなります。
※予約開始時刻と同時に予約サイトにタイムテーブルが表示され、ご予約をお取りいただけます。
※お電話での予約受付はいたしません。
※休講・代行となる場合がございますので、必ず公式ウェブサイトにてご確認いただくか、スタジオまでお問合せくださいませ。
【お問い合わせは名古屋スタジオまで】TEL：052-855-3077（電話受付時間：平日11:00～19:00 土日は17:30まで）