特別講座
〈WEB予約優先〉ピラティス～しなやかな背骨を手に入れよう～
水曜日 16:00～17:30 3/20
- 初心者OK
| 講師 |
根木 怜子
|
|---|---|
| スタジオ | 名古屋スタジオ |
| 定員 | 15名 |
| ジャンル | クラシックバレエ |
| 料金 | 会員：￥2,640（税込） 【オープンクラスチケット利用可能】 非会員（ビジター）：￥3,300（税込） 初回体験レッスン：￥2,200（税込）※お電話で来店予約をお願いいたします。 |
| 持ち物 | マット、ひざのラインが出せる動きやすい服装 ※ご自身のマットを使用したい方はご持参ください。 |
| 備考 | ※この講座の受付開始時間は15：30です。予めご了承ください。 |
しなやかな背骨を手に入れるには椎骨一つ一つに十分な可動性がなければいけません。
今回の特別講座では背骨について学びながら、特に硬くなりやすい胸椎をメインにエクササイズを通してしっかりと動かしていきます。
解説をしながら進めていきますので、ピラティス初心者の方でも大丈夫です。
是非正しく背骨を動かし、身体にとって心地よい背骨の使い方を身につけて下さい。きっと今よりもっと踊りやすくなります♪
【名古屋スタジオ専用 予約サイト】
https://airrsv.net/chacott-nagoya/calendar
※予約の受付は、レッスン受講日の14日前の午前8:00から予約開始となります。
※お電話・スタジオ受付での予約受付はいたしません。
【お問い合わせは名古屋スタジオまで】
TEL：052-855-3077
（電話受付時間：平日11:00～19:00 土日は17:30まで）