特別講座
ジャイロキネシス®&バレエセラピー+《マリコメソッド+解剖学》 【定員になりました キャンセル待ち受付中】
土曜日 12:10~13:50 9/28
- マット使用
講師 |
宮内 真理子 |
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スタジオ | 名古屋スタジオ |
定員 | 18名 |
ジャンル | ジャイロトニック・ジャイロキネシス |
料金 | 会員:3,800円(税込)【オープンクラスチケット+1,500円のお支払いとなります】 非会員(ビジター):4,500円(税込) |
持ち物 | ヨガマット(レンタル300円)・バレシューズ・動きやすい服装 |
備考 | 【予約制】予約受付中 |
股関節の位置はどこ?身体の構造を明確に知る事がキーです!
国際的に活躍された元プリマバレリーナであり、ジャイロキネシス®マスタートレーナーの宮内真理子先生のよる100分間たっぷりの特別講座です。
「ダンサーの為のヨガ」として生まれたジャイロキネシス®は、現在ではロイヤルバレエ他世界のプロのバレエダンサーがメンテナンスとして活用しています。リズミカルな呼吸と円や螺旋を描く曲線的な動きで背骨を全ての方向へ動かし、全身の神経や感覚を効果的に目覚めさせます。
ジャイロキネシス®で体を整えた後バレエの動きに繋げていきます。
「引き上げ・軸・ターンアウト」っていったい本当はどんな感じ?でも今更聞けない...等、お悩みの方は多いのではないでしょうか?
宮内先生のご自身の経験を活かした独特な【動きながら習う解剖学】とユニークなアプローチで、「こんなに楽で良かったの?」という新たな発見や感覚をぜひご体験下さい。
ジャイロトニック®&バレエメンテナンス+《マリコメソッド+解剖学》
「引き上げ・軸・ターンアウト」っていったい本当はどんな感じ?でも今更聞けない...等というお悩みは多いのではないでしょうか?
国際的に活躍された元プリマバレリーナでありジャイロキネシス®のマスタートレーナーである宮内先生ご自身の経験を活かした、日本人と欧米人の骨格、文化の違いに着目した独自の視点を交えたご指導には、プロのダンサーから趣味の方までレベルを問わず、新たな発想やヒントが満載です。
【動きながら習う解剖学】を含めた独特でユニークなアプローチで「こんなに楽で良かったの?」という新たな発見や感覚をぜひご体験下さい。
ジャイロトニック®で関節の可動域を広げ感覚を目覚めさせた後に、個々の身体に合わせた使い方で無理なくバレエのポジションや動きにアプローチする方法をご指導いただく、とても贅沢なレッスンです。
ジャイロトニックとは?
「ダンサーの為のヨガ」として生まれたジャイロキネシス®を基に開発された、専用のマシンを使用するエクササイズ。
現在ではロイヤルバレエ他、世界のプロのバレエダンサーがメンテナンスに活用しています。
リズミカルな呼吸と円や螺旋を描く曲線的な動きと、背骨を全ての方向に動かすことで、全身の神経や感覚を効果的に目覚めさせます。
専用のマシンとプライベートでのガイドにより、今までに感じた事のないストレッチ感や可動域、身体の可能性を引き出します。
9/28(土)ご予約受付中
15:30~16:00 【30分パーソナルのみ】
16:10~16:40 【30分パーソナルのみ】
17:00~18:00 【60分パーソナルまたは60分セミパーソナル】
18:15~19:15 【60分パーソナルまたは60分セミパーソナル】
9/29(日)ご予約受付中
10:00~11:00 【60分パーソナルまたは60分セミパーソナル】
11:15~12:15 【60分パーソナルまたは60分セミパーソナル】
<料金>
30分パーソナル ¥6,480(税込)
60分パーソナル ¥12,960(税込)
60分セミパーソナル 1名¥7,560(税込)