〈WEB予約優先〉夏バテ解消ヨガ 80分

特別講座

火曜日　15:20～16:40　8/22

講師	鎌田真梨プロフィール
スタジオ	宮益坂バレエスタジオ
定員	12名
ジャンル	ヨガ
料金	会員：チケット1枚(ビギナーズチケット不可)　もしくはビギナーズチケット1枚+220円（税込）もしくは3,080円(税込）ビジター：￥3,740（税込）※事前予約はWEB決済のみ ★体験レッスン（非会員・お一人さま1回のみ）：￥2,200（税込）
持ち物	レッスン着（裸足でご受講いただけますのでバレエシューズは不要です）タオルお飲物（スタジオに自動販売機の設置がございませんので各自ご用意ください）ストレッチマット・ヨガマット・バスタオル等をお持ちくださいストレッチマットはスタジオでもお貸しいたします（無料）
備考	対象：どなたでもご受講いただけます（バレエやダンスの経験は問いません）

国内外で活躍されている鎌田真梨先生によるヨガクラスを開講します！

ヨガ未経験の方からヨガが大好きな方まで、ぜひご受講ください！

鎌田先生がイギリス時代にご自身のボディコンディショニングに取り入れたヨガ。その効果をお伝えすべく、8月は真夏にピッタリな「夏バテ解消ヨガ」を開講します！ぜひともヨガの効果を実際に感じてください！
バレエ経験、ヨガ経験に関係なくどなたでもご受講いただけますので、ぜひこの機会にご受講ください

＊8月のヨガクラスは2回開講いたします。

①8/10（木）14：20～15：40

②8/22（火）15：20～16：40

連続性はございませんので、ご都合のよい日にご受講ください。

～鎌田真梨先生からみなさまへメッセージ～

いよいよ夏本番！この真夏の暑さで身体はSOSサインをあげています。

外気と冷房の温度差により自律神経が乱れ、体温調節機能や食欲の低下、何となく身体がダル重かったり。自覚症状がなくても夏バテかもしれません。このクラスではツイストのポーズを沢山いれて背骨や内臓周りを刺激し、本来の身体の機能を活性化させましょう！心のリフレッシュにも繋がる心地良い時間をお楽しみ下さい。

◆ご予約は、受講希望クラスの6日前の午前8：00から予約サイト「hacomono」にて承ります。
ご予約はこちらから→予約サイト「hacomono」

■2023/4/1（土）より、チャコットスタジオ受講予約システムの利用方法を一部変更いたします。
ご確認の上、ご受講くださいますようお願いいたします。
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