特別講座
バレトン(Balletone)<要予約>
土曜日 11:00~12:00 10/6・10/20・11/3・11/17・12/1・12/15
- 初心者OK
- 未経験者おすすめ
講師 |
中根 絵理 |
---|---|
スタジオ | Bスタジオ |
定員 | 8名(前日までに要予約) |
ジャンル | ダンスエクササイズ |
料金 | 会員:1,900円(税込) ビシター(非会員):3,500円(税込) *前日までに要予約 |
特別講座
土曜日 11:00~12:00 10/6・10/20・11/3・11/17・12/1・12/15
講師 |
中根 絵理 |
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スタジオ | Bスタジオ |
定員 | 8名(前日までに要予約) |
ジャンル | ダンスエクササイズ |
料金 | 会員:1,900円(税込) ビシター(非会員):3,500円(税込) *前日までに要予約 |
「バレトン」とは、NY発、2007年より本格的に始動したフィットネスプログラムです。
「バレエ」+「ヨガ」+「フィットネス」の要素を取り入れた有酸素運動!
10月のテーマ「代謝アップバレトン」
11月のテーマ「体幹強化バレトン」
12月のテーマ「バランス強化バレトン」