特別講座
バレトン（Balletone)<要予約>
水曜日 11:00～12:00 10/3・10/10・10/17・10/31・11/7・11/14・11/28・12/5・12/12・12/19
- 初心者OK
- 未経験者おすすめ
| 講師 |
中根 絵理
|
|---|---|
| スタジオ | Bスタジオ |
| 定員 | 8名（前日までに要予約） |
| ジャンル | ダンスエクササイズ |
| 料金 | 会員：1,900円(税込） ビシター(非会員)：3,500円(税込） ＊前日までに要予約 |
特別講座
水曜日 11:00～12:00 10/3・10/10・10/17・10/31・11/7・11/14・11/28・12/5・12/12・12/19
| 講師 |
中根 絵理
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|---|---|
| スタジオ | Bスタジオ |
| 定員 | 8名（前日までに要予約） |
| ジャンル | ダンスエクササイズ |
| 料金 | 会員：1,900円(税込） ビシター(非会員)：3,500円(税込） ＊前日までに要予約 |
「バレトン」とはＮＹ発、2007年より本格的に始動したフィットネスプログラムです。
「バレエ」+「ヨガ」+「フィットネス」の要素を取り入れた有酸素運動！
10月のテーマ「代謝アップバレトン」
11月のテーマ「体幹強化バレトン」
9月のテーマ「バランス強化バレトン」