特別講座
【特別クラス】〈Web予約制〉11/16(日) 北村香菜恵先生による『ピラティス75分』巻き肩の根本改善：骨格アライメントで美しい上半身へ
日曜日 15:45～17:00 11/16
- 初心者OK
- ストレッチあり
| 講師 |
北村 香菜恵
|
|---|---|
| スタジオ | Aスタジオ |
| 定員 | 8名 |
| ジャンル | ピラティス |
| 料金 | 支払方法は〈Web決済のみ〉となります。 ■会員：月額制 月額制への登録には入会が必要です。入会をご希望の方はスタジオまでお問い合わせください。 ※すでに会員さまの場合は、予約サイトよりご自身で月額制への登録手続きを行っていただけます。 ※有効期限内の各種Webチケットでの受講も可能です。（ポワント・ビギナーズチケット対象外） ■ビジター(非会員)：チケット制 予約画面より下記のいずれかのチケットを選択し、予約と同時にご購入ください。 ・1回チケット：￥3,960（有効期限：30日） ・3回チケット：￥11,220（有効期限：30日） ■初回体験レッスン〈東日本スタジオでお一人さま1回のみ可〉 予約画面より、予約と同時に下記のチケットをご購入ください。 ・トライアルチケット：￥2,200（有効期限：90日） ※過去に入会履歴のある方は、ご利用いただけません。 |
| 持ち物 | ・動きやすい服装 ・ 靴下 ・飲み物（自動販売機はございませんのでお飲み物はご持参ください。） |
| 備考 | ■クラスはWeb予約制です
※お電話での予約はできません。 ■キャンセル可能期限：開講日前日【11月15日（土）】20:00まで ・予約サイトよりキャンセルのお手続きをお願いいたします。※お電話でのキャンセルはできません。 ・チケットでご予約の方が期限内にキャンセルした場合、ご購入いただいたWebチケットはマイページの〈チケット〉に保管されます。Webチケットは有効期限までお使いいただけます。 ・キャンセル可能期限を過ぎてキャンセルされる場合、キャンセル料としてご予約いただいたプラン受講1回分（またはチケット1枚）を消化させていただきます。すべてのお客さまが気持ちよくご受講いただくために、ご理解ご協力をお願いいたします。
■受付開始：クラス開始の30分前より ・予約サイト マイページのQRコードを店頭タブレット端末にかざして、チェックイン（自動受付）をお願いいたします。 ・遅刻はお断りさせていただきます。電車遅延の場合は事前にご連絡いただき、スタッフの案内に従ってください。 |
元 新国立劇場バレエ団
北村香菜恵先生による
『ピラティス75分』～巻き肩の根本改善：骨格アライメントで美しい上半身へ～
お客さまから大好評をいただきいております、元新国立劇場バレエ団でご活躍されていた北村香菜恵先生による特別クラスを開講いたします。
今回のテーマは『巻き肩根本改善：骨格アライメントで美しい上半身へ』です。日常生活で腕が体の前方にある時間が長引くと、胸の前の筋肉が短縮・硬化します。これが原因で背中側の筋肉が機能不全に陥り、巻き肩を招きます。本質的な改善のためには、骨の位置(骨格アライメント)の調整が不可欠です。骨格を整えることで見た目の美しさだけでなく、胸郭の可動性が回復し、呼吸機能をはじめとする身体の機能的な改善が期待できます
北村先生に少人数でしっかり教えていただけるとても貴重な機会です！どうぞお見逃しなく