特別講座
9/19 (金) 美馬佳代子先生による『バー・アスティエ』
金曜日 10:30~11:45 9/19
- 初心者OK
- 未経験者おすすめ
- マット使用
講師 |
美馬 佳代子 |
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スタジオ | Bスタジオ |
定員 | 10名 |
ジャンル | フィットネス・ヨガその他 |
料金 | ■会員 ★1レッスン〈Web決済〉 :¥2,580(税込) ★オープンチケット利用可 (※ビギナーズチケット利用可 ポワントチケット対象外) ※チケットは、7月末までに購入された有効期限内のものが対象です。 ※3・5・10回チケットをご利用の場合、差額の返金はできません。 ■ビジター(非会員) ★1レッスン〈Web決済〉:¥3,740 ■体験レッスン ★1レッスン:¥2,200 ・8月、9月にご予約の方 ⇒ Web決済 ※予約時期に応じて、支払方法が異なりますのでご注意ください。 ※体験レッスンは、東日本スタジオでお一人さま1回のみとなります。 ※過去に入会履歴のある方は、ご利用いただけません。 |
持ち物 | ・動きやすい服装 ・タオル ・飲み物(自動販売機はございませんのでお飲み物はご持参ください。) |
備考 | ■クラスはWeb予約制となります。 【勝どきスタジオ 予約サイト】 ・予約サイトよりキャンセルのお手続きをお願いいたします。※お電話でのキャンセルはできません。 ・期限内にキャンセルした場合、ご購入いただいたWebチケットはマイページの〈チケット〉に保管されます。Webチケットは有効期限までお使いいただけます。 ・キャンセル可能期限を過ぎてキャンセルされる場合、以下の通りにキャンセル料をお支払いいただきます。 ・予約サイト マイページのQRコードを店頭タブレット端末にかざして、チェックイン(自動受付)をお願いいたします。 ・遅刻はお断りさせていただきます。電車遅延の場合は事前にご連絡いただき、スタッフの案内に従ってください。 |
美馬佳代子先生による特別講座
『バー・アスティエ』
■ 9月19日(金)10:30~11:45 開講
毎週月曜日に開講している美馬佳代子先生によるレギュラー講座 が好評の『バー・アスティエ』 。
フランス人バレエ講師 アラン・アスティエ氏が考案した"バー・アスティエ"は、バレエレッスンを基に、音楽にあわせて床に座ったり、寝た状態で行い、身体のバランスや筋力、柔軟性を高めてることによって、身体の可動域を無理なく広げていくことができるエクササイズです。呼吸を意識しながら動くことで、心身ともにリラックス効果もあるためバレエ経験者の方はもちろん、バレエ未経験者の方も安心してご参加いただけます。
月曜日にいらっしゃることが難しい方もぜひこの機会にご受講ください。