特別講座
7/13(日) 北村香菜恵先生による『ピラティス＆バーレッスン入門 ～引き上げ強化～』
日曜日 13:30～15:00 7/13
- 初心者OK
| 講師 |
北村 香菜恵
|
|---|---|
| スタジオ | Bスタジオ |
| 定員 | 8名 （予約優先） |
| ジャンル | ピラティス |
| 料金 | 会員：￥3,080（税込） 3・5・10回チケット使用可 ビジター：￥3,740（税込）※事前予約はWEB決済のみ |
| 持ち物 | ・レオタード、タイツなどのレッスンウェア（動きやすい服装） ・バレエシューズ ・タオル ・飲み物 ※スタジオに自動販売機はございません。ご了承ください。 |
| 備考 | 予約サイトからご予約ください➡ https://chacott.hacomono.jp |
元 新国立劇場バレエ団
北村香菜恵先生による
『ピラティス＆バーレッスン入門』
～引き上げ強化～
新国立劇場バレエ団でご活躍されていた北村香菜恵先生による特別講座を開講いたします！
ご指導いただく講座は、『ピラティス＆バーレッスン入門』♪今回は引き上げ強化をテーマに取り上げます。身体の使い方をじっくりと学び、その後、バーレッスンをゆっくりと行っていきます。
穏やかな優しい人柄の先生ですので、北村先生のレッスンがはじめてという方も、安心してご参加ください♪
≪北村香菜恵先生からコメントをいただきました≫
バレエをする上で、「引き上げて」という注意は一度は受けたことがあるかと思います。引き上げれば引き上げるほど、上半身がガチガチに固まってしまったり、苦しく感じる、軸がぐらぐらして安定しないなどのお悩みがある人にオススメのクラスです。正しい引き上げができると、身体はもっと楽に安定するということを実感してもらえると嬉しいです。