定額制クラス
コンディショニング《神経科学アプローチ》
月曜日 14:50～15:50 1/6～12/22
- 初心者OK
- 経験者おすすめ
- 男性にもおすすめ
| 講師 |
鈴木 真知子
|
|---|---|
| スタジオ | バランススタジオ |
| 定員 | 5名(10歳から受講可) |
| ジャンル | フィットネス・ヨガその他 |
| 料金 | 支払方法は〈WEB決済のみ〉となります。 ■バランススタジオ《ベーシックプラン》対象クラス※新規募集終了 ■会員：月2～20回プラン ※追加・繰越チケット利用可（ポワントチケット対象外） 月額制への登録には入会が必要です。入会をご希望の方はスタジオまでお問い合わせください。 ※すでに会員さまの場合は、予約サイトよりご自身で月額制への登録手続きを行っていただけます。 ■ビジター(非会員)：チケット制 【バランススタジオ】ビジター1レッスン※返金不可：￥5,390（有効期限：30日） ■初回体験レッスン〈東日本スタジオでお一人さま1回のみ可〉 予約画面より、予約と同時に下記のチケットをご購入ください。 ・トライアルチケット：￥2,200（有効期限：90日） ※過去に入会履歴のある方は、ご利用いただけません。 |
| 持ち物 | ・Tシャツ、スパッツなどの『動きやすい服装』 ・タオル ・飲み物（自動販売機あり） ●ヨガマットのお貸し出し（無料）は可能ですが、タオルなどを敷いてのご利用をおすすめしております。 ●ご自身のヨガマットをお持ちいただくことも可能です。 |
| 備考 | ■クラスはWeb予約制となります。 ※お電話での予約はできません。 ■キャンセル可能期限：クラス開始3時間前まで ・予約サイトよりキャンセルのお手続きをお願いいたします。※お電話でのキャンセルはできません。 ・チケットでご予約の方が期限内にキャンセルした場合、ご購入いただいたWebチケットはマイページの〈チケット〉に保管されます。Webチケットは有効期限までお使いいただけます。 ・キャンセル可能期限を過ぎてキャンセルされる場合、キャンセル料としてご予約いただいたプラン受講1回分（またはチケット1枚）を消化させていただきます。すべてのお客さまが気持ちよくご受講いただくために、ご理解ご協力をお願いいたします。
■受付開始：クラス開始の30分前より ・予約サイト マイページのQRコードを店頭タブレット端末にかざして、チェックイン（自動受付）をお願いいたします。 ・遅刻はお断りさせていただきます。電車遅延の場合は事前にご連絡いただき、スタッフの案内に従ってください。 |
■コンディショニング《神経科学アプローチ》
コンディショニングは身体の不調や悩みを解決し、身体意識を高めていくことを目的とした、鈴木真知子先生オリジナルメソッドのクラスです。
一人一人の身体に合わせて指導していきます。
人間の身体にはオーケストラのように調和された動きができる機能が備わっているのですが、脳にいったん間違った情報がインプットされてしまうと、本来の調和された動きができなくなってしまいます。
その結果『レッスンをしても効果が出にくい』『身体に無理な負担をかけてしまう』といった弊害が生じます。
このクラスでは神経系へのアプローチを取り入れ、最初に床に身体を預けた状態から脳へのインプット情報を再確認していきます。そこから調和された身体の使い方を丁寧に探していきます。また、関節の詰まりをとるためのケアや三半規管の働きや目の動きを改善するためのプラクティスも実践し、心身共にバランスが取れた心地いい状態を目指していきます。
ハードなトレーニングやストレッチなどはありませんので、どんな方にもご参加いただけます。バレエだけでなく、スポーツなどで改善したい動きがある方にもおすすめです。
もっと自由に身体が動くこと、身体にはもっと大きな可能性があることを再発見していきましょう。
【代官山スタジオ専用 予約サイト】https://chacott.hacomono.jp
・毎月21日 午前8:30より、翌月1ヶ月分の予約を公開いたします。
・各種チケットは予約サイトよりご購入いただけます。
※誤って違うチケットを購入されないようご注意ください。
【定額制プラン・受講料の詳細はこちら】
バランススタジオ受講料金のご案内
【お問い合わせ】
チャコット代官山スタジオ〈9:30～20:00（日曜日19:00）〉：03-5784-1363