定額制クラス
ピラティス＆トレーニング《美尻》
水曜日 12:20～13:20 1/8～12/24
- 初心者OK
- 経験者おすすめ
- 男性にもおすすめ
| 講師 |
五十嵐 朋子
|
|---|---|
| スタジオ | バランススタジオ |
| 定員 | 6名 |
| ジャンル | ピラティス |
| 料金 | 【事前予約可】 ・定額制プラン（詳細につきましては代官山スタジオまでお問い合わせください） ・バランススタジオ専用 4回チケット（有効期限は購入日より30日間） 会員：￥17,600／非会員：￥18,480 ★体験レッスン（非会員・お一人さま1回のみ）：￥2,200 ★2週間トライアルチケット（会員・非会員共通、お一人さま1回のみ）￥13,750 【当日のみ予約可】 ・ドロップイン（WEB決済のみ） 会員：￥4,620（オープンクラスチケット使用不可）／非会員：￥5,390 ※表示価格は税込みです。 |
| 持ち物 | ・Tシャツ、スパッツなどの『動きやすい服装』 ・タオル ・飲み物（自動販売機あり） ●ヨガマットのお貸し出し（無料）は可能ですが、タオルなどを敷いてのご利用をおすすめしております。 ●ご自身のヨガマットをお持ちいただくことも可能です。 |
| 備考 | ※定額制プランへのご登録は入会が必要です。 【注】ご予約のキャンセルはレッスン開始の8時間前までとなります。 |
■ピラティス＆トレーニング《美尻》
ピラティスの中でも特にヒップアップに効果のあるものを中心に体幹と臀筋ハムストリングス周りを集中的に鍛えていきます。
ピラティスはmodify（修正・変更、加減。難易度を上げたり下げたり）が多様に行えることも魅力のひとつです。
普段の動きに追加してより臀筋周りを追込みつつ内転筋群外転筋群にも効かせられるよう筋トレも織り交ぜつつ美しいヒップラインを作ることを目指していくクラスです。
【代官山スタジオ専用 予約サイト】https://chacott.hacomono.jp
・毎月21日 午前8:30より、翌月1ヶ月分の予約を公開いたします。
・各種チケットは予約サイトよりご購入いただけます。
※誤って違うチケットを購入されないようご注意ください。
【定額制プラン・受講料の詳細はこちら】
バランススタジオ受講料金のご案内
【お問い合わせ】
チャコット代官山スタジオ〈9:30～20:00（日曜日19:00）〉：03-5784-1363