定額制クラス
柔軟性を高めるヨガ
火曜日 10:00～11:00 1/7～12/23
- 初心者OK
- 経験者おすすめ
- 男性にもおすすめ
| 講師 |
佐藤 おりえ
|
|---|---|
| スタジオ | バランススタジオ |
| 定員 | 5名(10歳から受講可) |
| ジャンル | ヨガ |
| 料金 | 支払方法は〈WEB決済のみ〉となります。 ■バランススタジオ《ベーシックプラン》対象クラス※新規募集終了 ■会員：月2～20回プラン ※追加・繰越チケット利用可（ポワントチケット対象外） 月額制への登録には入会が必要です。入会をご希望の方はスタジオまでお問い合わせください。 ※すでに会員さまの場合は、予約サイトよりご自身で月額制への登録手続きを行っていただけます。 ■ビジター(非会員)：チケット制 【バランススタジオ】ビジター1レッスン※返金不可：￥5,390（有効期限：30日） ■初回体験レッスン〈東日本スタジオでお一人さま1回のみ可〉 予約画面より、予約と同時に下記のチケットをご購入ください。 ・トライアルチケット：￥2,200（有効期限：90日） ※過去に入会履歴のある方は、ご利用いただけません。 |
| 持ち物 | ・Tシャツ、スパッツなどの『動きやすい服装』 ・タオル ・飲み物（自動販売機あり） ●ヨガマットのお貸し出し（無料）は可能ですが、タオルなどを敷いてのご利用をおすすめしております。 ●ご自身のヨガマットをお持ちいただくことも可能です。 |
| 備考 | ■クラスはWeb予約制となります。 ※お電話での予約はできません。 ■キャンセル可能期限：クラス開始3時間前まで ・予約サイトよりキャンセルのお手続きをお願いいたします。※お電話でのキャンセルはできません。 ・チケットでご予約の方が期限内にキャンセルした場合、ご購入いただいたWebチケットはマイページの〈チケット〉に保管されます。Webチケットは有効期限までお使いいただけます。 ・キャンセル可能期限を過ぎてキャンセルされる場合、キャンセル料としてご予約いただいたプラン受講1回分（またはチケット1枚）を消化させていただきます。すべてのお客さまが気持ちよくご受講いただくために、ご理解ご協力をお願いいたします。
■受付開始：クラス開始の30分前より ・予約サイト マイページのQRコードを店頭タブレット端末にかざして、チェックイン（自動受付）をお願いいたします。 ・遅刻はお断りさせていただきます。電車遅延の場合は事前にご連絡いただき、スタッフの案内に従ってください。 |
■柔軟性を高めるヨガ
全身の柔軟性を高め、しなやかで芯のある快適な身体を目指すヨガです。
前半はゆったりとした呼吸から徐々に動き始め、呼吸のリズムと共に同じ動きを繰り返しながら動きの範囲を広げ、身体を温めていきます。
後半は柔軟性を高める効果のあるヨガポーズやストレッチをバランス良く組み合わせ、ひとつのポーズを30秒程キープする事で筋肉の緊張を和らげ可動域を広げていきます。
体を伸ばす気持ちよさを楽しみ、レッスンの後には心身共にリラックスを味わう事ができます。
【お問い合わせ】
チャコット代官山スタジオ〈9:30～20:00（日曜日19:00）〉：03-5784-1363