定額制クラス
踊れる身体をつくるリリース＆トレーニング
月曜日 12:30～13:30 1/6～12/22
- 初心者OK
- 経験者おすすめ
- 男性にもおすすめ
| 講師 |
瑶子
|
|---|---|
| スタジオ | バランススタジオ |
| 定員 | 6名(10歳から受講可) |
| ジャンル | フィットネス・ヨガその他 |
| 料金 | 支払方法は〈Web決済のみ〉となります。 ■会員：月額制 月額制への登録には入会が必要です。入会をご希望の方はスタジオまでお問い合わせください。 ※すでに会員さまの場合は、予約サイトよりご自身で月額制への登録手続きを行っていただけます。 ※有効期限内の各種Webチケットでの受講も可能です。（ポワント・ビギナーズチケット対象外） ■ビジター(非会員)：チケット制 予約画面より下記のいずれかのチケットを選択し、予約と同時にご購入ください。 ・1回チケット：￥3,960（有効期限：30日） ・3回チケット：￥11,220（有効期限：30日） ■初回体験レッスン〈東日本スタジオでお一人さま1回のみ可〉 予約画面より、予約と同時に下記のチケットをご購入ください。 ・トライアルチケット：￥2,200（有効期限：90日） ※過去に入会履歴のある方は、ご利用いただけません。 ■バランススタジオ《ベーシックプラン》対象クラス※新規募集終了 |
| 持ち物 | ・Tシャツ、スパッツなどの『動きやすい服装』 ・タオル ・飲み物（自動販売機あり） ●ヨガマットのお貸し出し（無料）は可能ですが、タオルなどを敷いてのご利用をおすすめしております。 ●ご自身のヨガマットをお持ちいただくことも可能です。 |
| 備考 | ※定額制プランへのご登録は入会が必要です。 【注】ご予約のキャンセルはレッスン開始の8時間前までとなります。 |
■踊れる身体をつくるリリース＆トレーニング
踊りが上手くなりたい！
もっとしなやかに動けるようになりたい！
という方におすすめのクラス。
踊るために必要な筋肉を鍛え体幹を強化しながら、ストレッチで関節の可動域を広げていきます。
身体が柔らかくなるためにも、美しいポーズができるようになるためにも、体幹トレーニングで支えられる身体作りはとても大切です。
「どこをどうすれば踊りに繋がる身体が作れるのか」を解説しながら進めていきます。
できないことを解消したい、どうしたらいいかわからない、日頃の運動不足を解消したい方etc...
レッスンにどうぞお越しください！
※11/3は若生加世子先生による『バレエトレーニング《アライメントと柔軟性》』を開講いたします
※10/27、11/10(月)はAmiYoga先生による『動ける身体をつくる筋膜リリース&ヨガ』を開講いたします。
【代官山スタジオ専用 予約サイト】https://chacott.hacomono.jp
・毎月21日 午前8:30より、翌月1ヶ月分の予約を公開いたします。
・各種チケットは予約サイトよりご購入いただけます。
※誤って違うチケットを購入されないようご注意ください。
【定額制プラン・受講料の詳細はこちら】
バランススタジオ受講料金のご案内
【お問い合わせ】
チャコット代官山スタジオ〈9:30～20:00（日曜日19:00）〉：03-5784-1363