定額制クラス
踊れる身体をつくるリリース＆トレーニング
月曜日 12:30～13:30 1/6～12/22
- 初心者OK
- 経験者おすすめ
- 男性にもおすすめ
| 講師 |
瑶子
|
|---|---|
| スタジオ | バランススタジオ |
| 定員 | 6名 |
| ジャンル | フィットネス・ヨガその他 |
| 料金 | 【事前予約可】 ・定額制プラン（詳細につきましては代官山スタジオまでお問い合わせください。） ・バランススタジオ専用 4回チケット（有効期限は購入日より30日間） 会員：￥17,600／非会員：￥18,480 ★体験レッスン（非会員・お一人さま1回のみ）：￥2,200 ★2週間トライアルチケット（会員・非会員共通、お一人さま1回のみ）￥13,750 【当日予約のみ可※WEB決済のみ】 ・ドロップイン 会員：￥4,620（オープンクラスチケット使用不可）／非会員：￥5,390 ※表示価格は税込みです。 |
| 持ち物 | ・Tシャツ、スパッツなどの『動きやすい服装』 ・タオル ・飲み物（自動販売機あり） ●ヨガマットのお貸し出し（無料）は可能ですが、タオルなどを敷いてのご利用をおすすめしております。 ●ご自身のヨガマットをお持ちいただくことも可能です。 |
| 備考 | ※定額制プランへのご登録は入会が必要です。 【注】ご予約のキャンセルはレッスン開始の8時間前までとなります。 |
■踊れる身体をつくるリリース＆トレーニング
踊りが上手くなりたい！
もっとしなやかに動けるようになりたい！
という方におすすめのクラス。
踊るために必要な筋肉を鍛え体幹を強化しながら、ストレッチで関節の可動域を広げていきます。
身体が柔らかくなるためにも、美しいポーズができるようになるためにも、体幹トレーニングで支えられる身体作りはとても大切です。
「どこをどうすれば踊りに繋がる身体が作れるのか」を解説しながら進めていきます。
できないことを解消したい、どうしたらいいかわからない、日頃の運動不足を解消したい方etc...
レッスンにどうぞお越しください！
※1/13(月)は小山惠先生による『コンディショニング』12:40～に内容、時間変更となります。
※1/20(月)は北村香菜恵先生による『ピラティス ベーシック』に変更となります。
【代官山スタジオ専用 予約サイト】https://chacott.hacomono.jp
・毎月21日 午前8:30より、翌月1ヶ月分の予約を公開いたします。
・各種チケットは予約サイトよりご購入いただけます。
※誤って違うチケットを購入されないようご注意ください。
【定額制プラン・受講料の詳細はこちら】
バランススタジオ受講料金のご案内
【お問い合わせ】
チャコット代官山スタジオ〈9:30～20:00（日曜日19:00）〉：03-5784-1363