定額制クラス
ピラティス《ベーシック》
日曜日 11:20～12:20 10/6・10/13・10/27
- 初心者OK
- マット使用
- ストレッチあり
| 講師 |
石山亜香根
|
|---|---|
| スタジオ | バランススタジオ |
| 定員 | 5名（予約優先） |
| ジャンル | ピラティス |
| 料金 | 【事前予約可】 ・定額制プラン（詳細につきましては代官山スタジオまでお問い合わせください。） ・バランススタジオ専用 4回チケット（有効期限は購入日より30日間） 会員：￥17,600／非会員：￥18,480 ★体験レッスン（非会員・お一人さま1回のみ）：￥2,200 ★2週間トライアルチケット（会員・非会員共通、お一人さま1回のみ）￥13,750 【当日予約のみ可※WEB決済のみ】 ・ドロップイン 会員：￥4,620（オープンクラスチケット使用不可）／非会員：￥5,390 ※表示価格は税込みです。 |
| 持ち物 | ・Tシャツ、スパッツなどの『動きやすい服装』 ・タオル ・飲み物（自動販売機あり） ●ヨガマットのお貸し出し（無料）は可能ですが、感染予防の為タオルなどを敷いてのご利用をおすすめしております。 ご自身のヨガマットをお持ちいただくことも可能です。 ●マスクを着用してのレッスンとなります。 |
| 備考 | ※定額制プランへのご登録は入会が必要です。 【注】ご予約のキャンセルはレッスン開始の8時間前までとなります。 |
■ピラティス《姿勢改善》
ピラティスの基礎から初級までのエクササイズを、正確性高くレッスンしていきます。
体幹部の安定から、関節の柔軟性と強化、そして自分ではトレーニングしにくい腕と脚の筋力UPへフォーカスしていくクラスです。
身体をサポートするピラティスのプロップス(ピラティスボール、マジックサークル、セラバンド)を使用し、筋肉の柔軟性を高めながら強化へ繋げていきます。
普段バレエやダンス、スポーツをされている方はパフォーマンスの向上や怪我予防として、普段運動をされていない方はボディメイクとして効果を得られる様、全身のワーク内容となっています。
美しく強くしなやかな身体である様レッスンしていきます！
【代官山スタジオ専用 予約サイト】https://chacott.hacomono.jp
・毎月21日 午前8:30より、翌月1ヶ月分の予約を公開いたします。
・各種チケットは予約サイトよりご購入いただけます。
※誤って違うチケットを購入されないようご注意ください。
【定額制プラン・受講料の詳細はこちら】
バランススタジオ受講料金のご案内
【お問い合わせ】
■チャコット代官山スタジオ〈9:30～20:00（日曜日19:00）〉：03-5784-1363