代官山スタジオ

定額制クラス

【NEW!】バレエのためのピラティス《アドバンス》

水曜日 16:00~17:00 6/5~12/25

講師

笠井 千愛

プロフィール

スタジオ バランススタジオ
定員 5名
ジャンル ピラティス
料金 【事前予約可】
・定額制プラン(詳細につきましては代官山スタジオまでお問い合わせください)
・バランススタジオ専用 4回チケット(有効期限は購入日より30日間)
 会員:¥17,600/非会員:¥18,480 
★体験レッスン(非会員・お一人さま1回のみ):¥2,200
★2週間トライアルチケット(会員・非会員共通、お一人さま1回のみ)¥13,750

【当日のみ予約可】
・ドロップイン(WEB決済のみ)
 会員:¥4,620(オープンクラスチケット使用不可)/非会員:¥5,390

※表示価格は税込みです。
持ち物 ・Tシャツ、スパッツなどの『動きやすい服装』
・タオル
・飲み物(自動販売機あり)

●ヨガマットのお貸し出し(無料)は可能ですが、タオルなどを敷いてのご利用をおすすめしております。
●ご自身のヨガマットをお持ちいただくことも可能です。
備考

※定額制プランへのご登録は入会が必要です。
※会員でない方は当日のご入会手続きも可能です。詳しくは代官山スタジオ受付にお問い合わせください。
※男性の方もご受講可能です。

【注】ご予約のキャンセルはレッスン開始の8時間前までとなります。
キャンセル期限を過ぎてのキャンセル、ご連絡なしのキャンセルはキャンセル料を頂戴いたします。
すべてのお客さまが気持ちよくご受講いただくために、ご理解ご協力をお願いいたします。

■バレエのためのピラティス《アドバンス》

「バレエのためのピラティス」のレベルアップクラス!
『もっとバレエに活かせるように』『少し難しめのピラティスの動きを取り入れて』レッスンしていきます。

正しい呼吸の仕方を理解し、動き(踊り)の中で使えるようトレーニングします。
バレエにおいて呼吸を上手に使える様になることは、余分な力が抜け、動きの可動域が広がり、また音楽を心で感じ、自由に自分らしく踊ることで、表現の幅も広がります。

クラスでは全身の調整・筋トレ・ストレッチを行います。
ゆっくりな動きからハードなものもありますが、それぞれの方に合わせてトレーニングしていきますので、バレエを目的としている方だけでなく『姿勢を改善したい』『個々の身体の骨格の魅力を活かしたボディラインを作りたい』という方にもおすすめです。

身体は『理解し、どう扱い、構築し、動かしていくか』によって変わっていきます。
自分自身と向き合う時間として、
健やかな身体と豊かな心を保てるように。

能力や才能にこだわりすぎず、自信をもって挑戦していきましょう。

※7/31(水)は瑶子先生の『JAZZウォーミングアップ』に変更となります。

【代官山スタジオ専用 予約サイト】https://chacott.hacomono.jp
・毎月21日 午前8:30より、翌月1ヶ月分の予約を公開いたします。
・各種チケットは予約サイトよりご購入いただけます。
※誤って違うチケットを購入されないようご注意ください。

【定額制プラン・受講料の詳細はこちら】
バランススタジオ受講料金のご案内

【お問い合わせ】
チャコット代官山スタジオ〈9:30~20:00(日曜日19:00)〉:03-5784-1363

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