定額制クラス
【NEW！】バレエのためのピラティス《アドバンス》
水曜日 16:00～17:00 6/5～12/25
- 初心者OK
- 経験者おすすめ
- 男性にもおすすめ
| 講師 |
笠井 千愛
|
|---|---|
| スタジオ | バランススタジオ |
| 定員 | 5名 |
| ジャンル | ピラティス |
| 料金 | 【事前予約可】 ・定額制プラン（詳細につきましては代官山スタジオまでお問い合わせください） ・バランススタジオ専用 4回チケット（有効期限は購入日より30日間） 会員：￥17,600／非会員：￥18,480 ★体験レッスン（非会員・お一人さま1回のみ）：￥2,200 ★2週間トライアルチケット（会員・非会員共通、お一人さま1回のみ）￥13,750 【当日のみ予約可】 ・ドロップイン（WEB決済のみ） 会員：￥4,620（オープンクラスチケット使用不可）／非会員：￥5,390 ※表示価格は税込みです。 |
| 持ち物 | ・Tシャツ、スパッツなどの『動きやすい服装』 ・タオル ・飲み物（自動販売機あり） ●ヨガマットのお貸し出し（無料）は可能ですが、タオルなどを敷いてのご利用をおすすめしております。 ●ご自身のヨガマットをお持ちいただくことも可能です。 |
| 備考 | ※定額制プランへのご登録は入会が必要です。 【注】ご予約のキャンセルはレッスン開始の8時間前までとなります。 |
■バレエのためのピラティス《アドバンス》
「バレエのためのピラティス」のレベルアップクラス！
『もっとバレエに活かせるように』『少し難しめのピラティスの動きを取り入れて』レッスンしていきます。
正しい呼吸の仕方を理解し、動き(踊り）の中で使えるようトレーニングします。
バレエにおいて呼吸を上手に使える様になることは、余分な力が抜け、動きの可動域が広がり、また音楽を心で感じ、自由に自分らしく踊ることで、表現の幅も広がります。
クラスでは全身の調整・筋トレ・ストレッチを行います。
ゆっくりな動きからハードなものもありますが、それぞれの方に合わせてトレーニングしていきますので、バレエを目的としている方だけでなく『姿勢を改善したい』『個々の身体の骨格の魅力を活かしたボディラインを作りたい』という方にもおすすめです。
身体は『理解し、どう扱い、構築し、動かしていくか』によって変わっていきます。
自分自身と向き合う時間として、
健やかな身体と豊かな心を保てるように。
能力や才能にこだわりすぎず、自信をもって挑戦していきましょう。
【代官山スタジオ専用 予約サイト】https://chacott.hacomono.jp
・毎月21日 午前8:30より、翌月1ヶ月分の予約を公開いたします。
・各種チケットは予約サイトよりご購入いただけます。
※誤って違うチケットを購入されないようご注意ください。
【定額制プラン・受講料の詳細はこちら】
バランススタジオ受講料金のご案内
【お問い合わせ】
チャコット代官山スタジオ〈9:30～20:00（日曜日19:00）〉：03-5784-1363