代官山スタジオ

オープンクラス

〈WEB予約制〉ストレッチ&バレエ初中級〈ルミエールメソッド〉

木曜日 15:50~17:30 4/4~12/26

講師

後藤 早知子

プロフィール

スタジオ バレエスタジオ
定員 28名(予約優先)
ジャンル クラシックバレエ
料金 会員:¥3,080(税込)※オープンクラスチケット利用可
ビジター:¥3,740(税込)※事前予約はWEB決済のみ
★体験レッスン(非会員・お一人さま1回のみ):¥2,200(税込)
持ち物 ・レオタード、タイツ等の『動きやすい服装』
・バレエシューズ
・タオル
・飲み物(自動販売機あり)
備考

レッスンには事前予約が必要となります。

【代官山スタジオ専用 予約サイト】
https://chacott.hacomono.jp
※予約開始は、受講日6日前の午前8:00~
※お電話での予約はできません。

■ストレッチ&バレエ初中級《受講の目安:バレエ経験3年以上程度の方》

下記のような流れでレッスンを行います。
★ストレッチ(ルミエールメソッド)...柔軟性を養い、しなやかで伸びのある筋肉、そして軸のある体づくりをしていきます。
★バレエ初中級...ストレッチの後はバーレッスン⇒センターレッスンへと進みます。
更なる技術の向上と様々なアンシェマンの習得を目指します。

ルミエール フロア レッスン メソッド(ルミエールメソッド)とは
後藤早知子先生考案のフロアメソッド。バレエ団で長年多くの舞台に出演され、退団後もダンサーとしてだけでなく指導者として活動されてきた経験をもとに、ダンサーのための「故障しにくい体」「どんなポーズでもぶれない軸のある体」をつくるフロアワークとして考案されました。
体の中心といわれる"丹田"、そして"アライメント(背骨を並びを整える)"、"腹式呼吸"に意識を向け、アプローチすることで、体に無理な負担をかけずに、柔軟な体、美しい姿勢・ボディラインづくりをしていきます。

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【お問い合わせ】
チャコット代官山スタジオ〈9:30~20:00(日曜日19:00)〉:03-5784-1363

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