定額制クラス
ストレッチ《むくみ解消》
金曜日 17:15～18:15 3/1～12/27
- 初心者OK
- マット使用
- ストレッチあり
| 講師 |
梅澤 友里香
|
|---|---|
| スタジオ | バランススタジオ |
| 定員 | 5名（予約優先） |
| ジャンル | ピラティス |
| 料金 | 【事前予約可・受け放題】 ・定額制：1ヶ月:￥27,500（税込） 【事前予約可】 ・バランススタジオ専用 3回チケット:￥13,860（税込）※有効期限は購入日より30日間 ★体験レッスン（非会員・お一人さま1回のみ）：￥2,200（税込） 【レッスン開始1時間前より電話予約可※定員に空きがある場合のみ先着順】 ・ドロップイン：￥4,620（税込）※オープンクラスチケット（ビギナーズを除く）+￥1,540（税込）で受講可 ★ビジター（非会員・回数制限なし）：￥5,390（税込） |
| 持ち物 | ・Tシャツ、スパッツなどの『動きやすい服装』 ・タオル ・飲み物（自動販売機あり） ●ヨガマットのお貸し出し（無料）は可能ですが、感染予防の為タオルなどを敷いてのご利用をおすすめしております。 ご自身のヨガマットをお持ちいただくことも可能です。 |
| 備考 | ※会員でない方は当日のご入会手続きも可能です。詳しくはお問い合わせください。 |
■ストレッチ《むくみ解消》
トリガーボールを使用して身体全体を効果的にほぐし、さまざま部位のストレッチを行い、全身の巡りを良くしむくみの解消へ繋げます。
肩凝り・腰痛・全身のだるさ・運動不足などの悩みを持っている方にもおすすめです。
（その日の様子で内容が変わることもあります。）
ストレッチを中心としたクラスなので、運動にあまり慣れていない方など、どなたでも大歓迎です。
ボール使用時とボールがない時の感覚も楽しみながらレッスンしていきます。
※4/26(金)は麻田ゆん先生の『筋力トレーニング《美尻》』に内容を変更し、開講時間を17:15～18：00に変更いたします。
【代官山スタジオ専用 予約サイト】https://chacott.hacomono.jp
・毎月21日 午前8:30より、翌月1ヶ月分の予約を公開いたします。
・各種チケットは予約サイトよりご購入いただけます。
※誤って違うチケットを購入されないようご注意ください。
ご予約のキャンセルはレッスン開始の8時間前までとなります。
キャンセル期限を過ぎてのキャンセル、ご連絡なしのキャンセルはキャンセル料を頂戴いたします。全てのお客さまが気持ちよくご受講いただくために、ご理解ご協力をお願いいたします。
【お問い合わせ】
チャコット代官山スタジオ〈9:30～20:00（日曜日19:00）〉：03-5784-1363