代官山スタジオ

このクラスでは正しい呼吸の仕方を理解し、動き(踊り）の中で使えるようトレーニングしていきます。

バレエにおいて呼吸を上手に使える様になることは、余分な力が抜け、動きの可動域が広がり、また音楽を心で感じ、自由に自分らしく踊ることで、表現の幅も広がります。

クラスでは全身の調整・筋トレ・ストレッチを行います。

ゆっくりな動きからハードなものもありますが、それぞれの方に合わせてトレーニングしていきますので、バレエを目的としている方だけでなく『姿勢を改善したい』『個々の身体の骨格の魅力を活かしたボディラインを作りたい』という方にもおすすめです。

身体は『理解し、どう扱い、構築し、動かしていくか』によって変わっていきます。

自分自身と向き合う時間として、

健やかな身体と豊かな心を保てるように。

能力や才能にこだわりすぎず、自信をもって挑戦していきましょう。

※5/2は瑶子先生の『踊れる身体をつくるリリース＆トレーニング』に内容を変更し、開講時間を12:30～13:30に変更いたします。

【代官山スタジオ専用　予約サイト】https://chacott.hacomono.jp
・毎月21日 午前8:30より、翌月1ヶ月分の予約を公開いたします。
・各種チケットは予約サイトよりご購入いただけます。
※誤って違うチケットを購入されないようご注意ください。

ご予約のキャンセルはレッスン開始の8時間前までとなります。
キャンセル期限を過ぎてのキャンセル、ご連絡なしのキャンセルはキャンセル料を頂戴いたします。全てのお客さまが気持ちよくご受講いただくために、ご理解ご協力をお願いいたします。