定額制クラス
ハタヨガ《キャンドル瞑想》
木曜日 19:30～20:45 1/11～3/28
- 初心者OK
- マット使用
- ストレッチあり
| 講師 |
田中 佑美
|
|---|---|
| スタジオ | バランススタジオ |
| 定員 | 6名（予約優先） |
| ジャンル | ヨガ |
| 料金 | 【受け放題】※会員のみ ・定額制：1ヶ月:￥27,500（税込） 定額制プランのご登録には店頭でのお手続きが必要となります。 【会員・ビジター共にお一人さま1回のみ】最大14レッスン受講可能♪ ・2週間トライアルチケット：￥13,750（税込）※有効期限：購入日より14日間 【会員】 ・バランススタジオ専用 4回チケット:￥17,600（税込）※有効期限:購入日より30日間 ・ドロップイン（単発受講）：￥4,620（税込）※レッスン開始1時間前より電話予約のみ 【ビジター】 ★体験レッスン（非会員・お一人さま1回のみ）：￥2,200（税込） ・バランススタジオ専用 4回チケット:￥17,600（税込）※有効期限:購入日より30日間 ・ドロップイン（単発受講）：￥5,390（税込）※レッスン開始1時間前より電話予約のみ |
| 持ち物 | ・Tシャツ、スパッツなどの『動きやすい服装』 ・タオル ・飲み物（自動販売機あり） ●ヨガマットのお貸し出し（無料）は可能ですが、感染予防の為タオルなどを敷いてのご利用をおすすめしております。 ご自身のヨガマットをお持ちいただくことも可能です。 |
| 備考 | ※会員でない方は当日のご入会手続きも可能です。詳しくはお問い合わせください。 |
■ハタヨガ《キャンドル瞑想》
前半は体をほぐしながら、ベーシックなアーサナ（ポーズ）を呼吸に合わせて流れるように行い、日常の出来事から一度離れて自分にとって大切なものを思い出せる時間を目指します。
初心者の方でもアーサナによって強度を変え、それぞれの方に合わせた指導を行いますのでご安心ください。
クラスの後半はキャンドルを用いて目の浄化法と瞑想の時間を取ります。
キャンドルの火を見つめることで涙を流すことで、疲れ目を癒し、視界をクリアにしていきます。そのまましばらく座位、もしくは仰向けになり静かな時間を味わいます。
年末に向けて心身ともにリラックスしていきましょう。
（キャンドル瞑想は裸眼で行います。コンタクトレンズをご使用の方は、瞑想の時間は外すことをお勧めします。難しい場合はできる範囲でのご参加となりますので、ご了承くださいませ。）
※1/25(木)は小山惠先生の『バー・アスティエ』に内容変更、『19:30～20:30（60分クラス）』に変更となります。
【代官山スタジオ専用 予約サイト】https://chacott.hacomono.jp
・毎月21日 午前8:30より、翌月1ヶ月分の予約を公開いたします。
・各種チケットは予約サイトよりご購入いただけます。
※誤って違うチケットを購入されないようご注意ください。
ご予約のキャンセルはレッスン開始の8時間前までとなります。
キャンセル期限を過ぎてのキャンセル、ご連絡なしのキャンセルはキャンセル料を頂戴いたします。全てのお客さまが気持ちよくご受講いただくために、ご理解ご協力をお願いいたします。
【お問い合わせ】
■チャコット代官山スタジオ〈9:30～20:00（日曜日19:00）〉：03-5784-1363