特別講座
【特別講座】〈予約優先〉バー・アスティエ&バーレッスン
日曜日 18:40～20:20 12/24
- 初心者OK
- 男性にもおすすめ
- マット使用
| 講師 |
鈴木 真知子
|
|---|---|
| スタジオ | バレエスタジオ |
| 定員 | 15名（予約制） |
| ジャンル | バレエその他 |
| 料金 | 会員：￥3,080（税込）※オープンクラスチケット（キャンペーンチケット）利用可 ビジター：￥3,740（税込）※事前予約はWEB決済のみ ★体験レッスン（非会員・お一人さま1回のみ）：￥2,200（税込） |
| 持ち物 | ・Tシャツ、スパッツなどの『動きやすい服装』 ・タオル ・飲み物（自動販売機あり） ●ヨガマットのお貸し出し（無料）は可能ですが、感染予防の為タオルなどを敷いてのご利用をおすすめしております。 ご自身のヨガマットをお持ちいただくことも可能です。 |
| 備考 | ◎ヨガマットレンタル無料 |
バランススタジオ レギュラー講師 鈴木真知子先生による特別講座を開講いたします
今回はバレエに必要不可欠な〈アンデオール〉をテーマにレッスンしていきます。
まずはバー・アスティエでリラックスしながら、普段は眠っている身体の繋がりや軸を呼び起こしていきます。
どうすればアンデオールができるのか、アンデオールすることによって身体にどういった変化が起きるのかをしっかり感じた後は、床で学んだ事を活かせるようシンプルなアンシェヌマン（振付）をバーレッスンで実践していきます。
真知子先生による丁寧なご指導で脳と身体をアップデートし、バレエを踊りたくなる身体をつくっていきましょう！
■バー・アスティエとは...
バレエを基にフランス人バレエ講師アラン・アスティエによって考案された床に座る、寝る姿勢で行うコンディショニングクラスです。
【ご予約方法】
下記、チャコットスタジオ予約サイトより
代官山スタジオ→バレエクラス→日時を選択
にてご予約ください。
（専用予約サイトへのご登録が必要です。
【代官山スタジオ専用 予約サイト】
https://chacott.hacomono.jp
※お電話での予約受付はいたしません。
【お問い合わせ】
■チャコット代官山スタジオ〈9:30～20:00（日曜日19:00）〉：03-5784-1363