特別講座
【GW特別講座】バー・アスティエ
水曜日 09:50～10:50 5/3
- 初心者OK
- マット使用
- ストレッチあり
| 講師 |
小山 惠
|
|---|---|
| スタジオ | バレエスタジオ |
| 定員 | 15名（予約優先） |
| ジャンル | バレエその他 |
| 料金 | 会員：￥2,750（税込）※ビギナーズチケット利用可 ビジター：￥3,740（税込）※事前予約はWEB決済のみ ★体験レッスン（非会員・お一人さま1回のみ）：￥2,200（税込） ※バランススタジオ定額制プラン対象クラスです。 |
| 持ち物 | ・Tシャツ、スパッツなどの『動きやすい服装』 ・靴下 ・タオル ・飲み物（自動販売機あり） ●ヨガマットのお貸し出し（無料）は可能ですが、感染予防の為タオルなどを敷いてのご利用をおすすめしております。 ご自身のヨガマットをお持ちいただくことも可能です。 |
| 備考 | ※会員でない方は当日のご入会手続きも可能です。詳しくはお問い合わせください。 |
2023年ゴールデンウィーク特別レッスン♪
バランススタジオでのレギュラークラスが大人気！
指導経験豊富な小山惠先生による「バー・アスティエ」を、今回は特別にバレエスタジオで開講いたします！
小山先生がやさしく丁寧にご指導くださるので、コンディショニングのクラスがはじめての方も、安心して ご受講いただけます♪ バレエやダンスを習っている方はもちろん、ダンス未経験の方や身体を整えたい方 にもおすすめのクラスです。この機会をどうぞお見逃しなく！
■バー・アスティエ
バレエを基にフランス人バレエ講師アラン・アスティエによって考案された床に座る、寝る姿勢で行うコンディショニングクラスです。
人間本来が持つ身体の自然な繋がりを大切に、無理なく身体の可動域を広げ、しなやかに動きやすい身体へと導きます。
バレエ・ダンスでは「アンドゥオール」「柔軟性」「美しいアームス」「軸を感じたい」等、身体にリミットを感じている方にも最適なクラスです。
ダンス未経験の方、スポーツをする方、ボディメイキングしたい方にもパフォーマンスアップにおすすめです。
音楽に合わせ楽しく踊るようなメソッドで身体も心も解放していきましょう。
ぜひバー・アスティエで、ご自分の可能性に出会ってください。
【代官山スタジオ専用 予約サイト】
https://chacott.hacomono.jp
※レッスン予約開始は、受講日6日前の午前8:00からとなります。
【例】
5/1(日)の予約開始 ⇒《4/25(月)午前8:00》
5/2(月)の予約開始 ⇒《4/26(火)午前8:00》
5/3(火)の予約開始 ⇒《4/27(水)午前8:00》
...
予約開始時刻と同時に予約サイトに代官山スタジオのタイムテーブルが表示され、ご予約をお取りいただけます。
※お電話での予約受付はいたしません。
【お問い合わせ】
チャコット代官山スタジオ〈9:30～20:00（日曜日19:00）〉：03-5784-1363