定額制クラス
ヨガ《筋膜リリース》
日曜日 12:45～13:45 4/2～12/24
- 初心者OK
- マット使用
- ストレッチあり
| 講師 |
AmiYoga
|
|---|---|
| スタジオ | バランススタジオ |
| 定員 | 6名（予約優先） |
| ジャンル | ウェルネス |
| 料金 | 【事前予約可・受け放題】 ・定額制：1ヶ月:￥27,500（税込） 【事前予約可】 ・バランススタジオ専用 3回チケット:￥13,860（税込）※有効期限は購入日より30日間 ★体験レッスン（非会員・お一人さま1回のみ）：￥2,200（税込） 【レッスン開始1時間前より電話予約可※定員に空きがある場合のみ先着順】 ・ドロップイン：￥4,620（税込）※オープンクラスチケット（ビギナーズを除く）+￥1,540（税込）で受講可 ★ビジター（非会員・回数制限なし）：￥5,390（税込） |
| 持ち物 | ・Tシャツ、スパッツなどの『動きやすい服装』 ・タオル ・飲み物（自動販売機あり） ●ヨガマットのお貸し出し（無料）は可能ですが、感染予防の為タオルなどを敷いてのご利用をおすすめしております。 ご自身のヨガマットをお持ちいただくことも可能です。 ●マスクを着用してのレッスンとなります。 |
| 備考 | ※会員でない方は当日のご入会手続きも可能です。詳しくはお問い合わせください。 |
■筋膜リリース
筋膜とは全身に張り巡らされた薄い膜です。
道具を使い効率よく筋膜リリースをすることで、身体が整い倍速で変化しやすくなります。
身体の凝り固まりをほぐすと、体幹が働きやすくなり自分本来のパフォーマンスを発揮することや運動する上でのケガの予防、技術の上達にも繋がります。
しなやかな身体作りには「ゆるめること」が必要不可欠。
「ゆるめること」で姿勢が整い、体の軸ができると同時に心にはゆとりが生まれて芯ができる。
そんな心地よさと安定感を感じていきましょう。
【代官山スタジオ専用 予約サイト】
https://chacott.hacomono.jp
※毎月21日午前8:00より翌月1ヶ月分の予約をお取りいただけます。
※定額制プランのご登録につきましては代官山スタジオまでお問い合わせください。
【お問い合わせ】
■チャコット代官山スタジオ〈9:30～20:00（日曜日19:00）〉：03-5784-1363