定額制クラス
【時間変更・会員のみ】ダンスのための準備運動
火曜日 18:30~19:30 4/4~12/26
- 初心者OK
- マット使用
- ストレッチあり
講師 |
夏 まゆみ |
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スタジオ | バランススタジオ |
定員 | 6名(予約優先) |
ジャンル | ダンスエクササイズ |
料金 | 【事前予約可・受け放題】 ・定額制:1ヶ月:¥27,500(税込) 【事前予約可】 ・バランススタジオ専用 3回チケット:¥13,860(税込)※有効期限は購入日より30日間 ★体験レッスン(非会員・お一人さま1回のみ):¥2,200(税込) 【レッスン開始1時間前より電話予約可※定員に空きがある場合のみ先着順】 ・ドロップイン:¥4,620(税込)※オープンクラスチケット(ビギナーズを除く)+¥1,540(税込)で受講可 ★ビジター(非会員・回数制限なし):¥5,390(税込) |
持ち物 | ・Tシャツ、スパッツなどの『動きやすい服装』 ・タオル ・飲み物(自動販売機あり) ●ヨガマットのお貸し出し(無料)は可能ですが、感染予防の為タオルなどを敷いてのご利用をおすすめしております。 ご自身のヨガマットをお持ちいただくことも可能です。 ●マスクを着用してのレッスンとなります。 |
備考 | ※『チャコット スタジオ会員』の講座となります。 |
■ダンスのための準備運動
関節の可動域を無理なく広げるエクササイズ&ストレッチ、 しなやかな筋肉を醸成する筋肉トレー ニングで、 さまざまなダンスやスポーツの準備運動に適しています。 リラックスしながらリズミカ ルに行なうことで関節や筋肉のアンバランスを解消し怪我をしない 身体づくりに役立てましょ う。たった1時間の中に、リズムトレーニング、エクササイズ、 筋肉トレーニング、ストレッチ 等々、お得感満載の充実のクラスです。
※4/11(火)はキャンベル先生の『JAZZウォーミングアップ《筋トレMAX》』に内容変更となります。
【代官山スタジオ専用 予約サイト】
https://chacott.hacomono.jp
※毎月21日午前8:00より翌月1ヶ月分の予約をお取りいただけます。
※定額制プランのご登録につきましては代官山スタジオまでお問い合わせください。
【お問い合わせ】
■チャコット代官山スタジオ〈9:30~20:00(日曜日19:00)〉:03-5784-1363