代官山スタジオ

定額制クラス

アロマヨガ《疲労回復ストレッチ》

金曜日 13:45~15:00 1/6~12/22

講師

中村 優希

プロフィール

スタジオ バランススタジオ
定員 6名(予約優先)
ジャンル ヨガ
料金 【事前予約可・受け放題】
・定額制:1ヶ月:¥27,500(税込)

【事前予約可】
・バランススタジオ専用 3回チケット:¥13,860(税込)※有効期限は購入日より30日間
★体験レッスン(非会員・お一人さま1回のみ):¥2,200(税込)
【レッスン開始1時間前より電話予約可※定員に空きがある場合のみ先着順】
・ドロップイン:¥4,620(税込)※オープンクラスチケット(ビギナーズを除く)+¥1,540(税込)で受講可
★ビジター(非会員・回数制限なし):¥5,390(税込)
持ち物 ・Tシャツ、スパッツなどの『動きやすい服装』
・タオル
・飲み物(自動販売機あり)

●ヨガマットのお貸し出し(無料)は可能ですが、感染予防の為タオルなどを敷いてのご利用をおすすめしております。
ご自身のヨガマットをお持ちいただくことも可能です。
●マスクを着用してのレッスンとなります。
備考

※会員でない方は当日のご入会手続きも可能です。詳しくはお問い合わせください。
※男性の方もご受講可能です。
※開講当日定員に空きがある場合は、事前にご予約がなくてもご受講いただけます。
※ご予約をキャンセルは前日20:00までとなります。期限を過ぎてのキャンセル、ご連絡なしのキャンセルはキャンセル料を頂戴いたします。全てのお客さまが気持ちよくご受講いただくために、ご理解ご協力をお願いいたします。

■アロマヨガ《疲労回復ストレッチ》

アロマの香りの効果で、心身の解放へと導きリラクゼーションを感じて頂けるクラスです。
ヨガとアロマの相乗効果で肩こりや腰痛、疲れやむくみ改善などに最適のクラスです。
まずは、ヨガの呼吸やセルフマッサージを行い心身の緊張をほぐしながら、リンパ節や深層の筋肉にアプローチをするように巡りを良くして、体を温めていきます。
前半は座ったポーズを中心に、硬くなった筋肉を伸ばしたり関節周りを動かしたり、気持ちよくストレッチをするように優しいポーズを行います。血液やリンパの流れをスムーズにしながら疲労やむくみを流していきます。
後半はインナーマッスルを使うような少し頑張るポーズで骨盤や背骨を整えて心身のリセット疲労回復へ!

【代官山スタジオ専用 予約サイト】
https://chacott.hacomono.jp
※毎月21日午前8:00より翌月1ヶ月分の予約をお取りいただけます。
定額制プランのご登録につきましては代官山スタジオまでお問い合わせください。

【お問い合わせ】
チャコット代官山スタジオ〈9:30~20:00(日曜日19:00)〉:03-5784-1363

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