定額制クラス
ハタヨガ
木曜日 19:30～20:45 1/5～8/31
- 初心者OK
- マット使用
- ストレッチあり
| 講師 |
田中 佑美
|
|---|---|
| スタジオ | バランススタジオ |
| 定員 | 6名（予約優先） |
| ジャンル | ヨガ |
| 料金 | 【事前予約可・受け放題】 ・定額制：1ヶ月:￥27,500（税込） 【事前予約可】 ・バランススタジオ専用 3回チケット:￥13,860（税込）※有効期限は購入日より30日間 ★体験レッスン（非会員・お一人さま1回のみ）：￥2,200（税込） 【レッスン開始1時間前より電話予約可※定員に空きがある場合のみ先着順】 ・ドロップイン：￥4,620（税込）※オープンクラスチケット（ビギナーズを除く）+￥1,540（税込）で受講可 ★ビジター（非会員・回数制限なし）：￥5,390（税込） |
| 持ち物 | ・Tシャツ、スパッツなどの『動きやすい服装』 ・タオル ・飲み物（自動販売機あり） ●ヨガマットのお貸し出し（無料）は可能ですが、感染予防の為タオルなどを敷いてのご利用をおすすめしております。 ご自身のヨガマットをお持ちいただくことも可能です。 |
| 備考 | ※会員でない方は当日のご入会手続きも可能です。詳しくはお問い合わせください。 |
■ハタヨガ
初心者の方でも経験者の方でも受講することのできる、スタンダードなハタヨガのクラス。
月の満ち欠けや季節によって内容を柔軟に変えていきます。
体をほぐしながら、ベーシックなアーサナ（ポーズ）を呼吸に合わせて流れるように行い、日常の出来事から一度離れて自分にとって大切なものを思い出せる時間を目指します。
初心者の方でもアーサナによって強度を変え、それぞれの方に合わせた指導を行いますのでご安心ください。
ヨガは呼吸と共に全身を動かし、新陳代謝を上げる事でデトックス効果、ダイエット効果、肌が綺麗になるなどの美容効果も得られ、繰り返し行うことで少しづつ心と身体の変化を実感できます。
美しくバランスの取れたボディーライン・安定した穏やかな心をつくっていきましょう！
【代官山スタジオ専用 予約サイト】
https://chacott.hacomono.jp
※毎月21日午前8:30より翌月1ヶ月分の予約をお取りいただけます。
※定額制プランのご登録につきましては代官山スタジオまでお問い合わせください。
【お問い合わせ】
■チャコット代官山スタジオ〈9:30～20:00（日曜日19:00）〉：03-5784-1363