定額制クラス
ジャイロキネシス® 《ケア＆メンテナンス》
月曜日 19:45～20:45 1/9～12/25
- 初心者OK
- マット使用
- ストレッチあり
| 講師 |
木村 優子
|
|---|---|
| スタジオ | バランススタジオ |
| 定員 | 5名（予約優先） |
| ジャンル | ジャイロトニック・ジャイロキネシス |
| 料金 | 【事前予約可・受け放題】 ・定額制：1ヶ月:￥27,500（税込） 【事前予約可】 ・バランススタジオ専用 3回チケット:￥13,860（税込）※有効期限は購入日より30日間 ★体験レッスン（非会員・お一人さま1回のみ）：￥2,200（税込） 【レッスン開始1時間前より電話予約可※定員に空きがある場合のみ先着順】 ・ドロップイン：￥4,620（税込）※オープンクラスチケット（ビギナーズを除く）+￥1,540（税込）で受講可 ★ビジター（非会員・回数制限なし）：￥5,390（税込） |
| 持ち物 | ・Tシャツ、スパッツなどの『動きやすい服装』 ・タオル ・飲み物（自動販売機あり） ●ヨガマットのお貸し出し（無料）は可能ですが、感染予防の為タオルなどを敷いてのご利用をおすすめしております。 ご自身のヨガマットをお持ちいただくことも可能です。 |
| 備考 | ※会員でない方は当日のご入会手続きも可能です。詳しくはお問い合わせください。 |
■ジャイロキネシス® 《ケア＆メンテナンス》
イスに座って耳や首、身体全体のセルフマッサージからスタート。
身体をゆっくりと刺激しながら、その時の状態を感じましょう。自分の身体を知ることで、改善すべきポイントへの気づきとなります。
凝り固まっている身体を目覚めさせながら、可動域を広げ動きやすい身体を作って行きます。
ジャイロキネシス®ははじめての方でも気軽に参加できるクラスです。
※10/9(月)は大村真祐先生の『ピラティス《ベーシック》』に内容変更となります。
※10/23(月)は新井雅先生の『ラテンエクササイズ』に内容変更となります。
※11/20、12/18(月)は渡辺恭子先生の『プログレッシングバレエテクニック』に内容変更となります。
【代官山スタジオ専用 予約サイト】
https://chacott.hacomono.jp
※毎月21日午前8:30より翌月1ヶ月分の予約をお取りいただけます。
※定額制プランのご登録につきましては代官山スタジオまでお問い合わせください。
【お問い合わせ】
チャコット代官山スタジオ〈9:30～20:00（日曜日19:00）〉：03-5784-1363