定額制クラス
【会員のみ】はじめてのヨガ《ハタフロー》
木曜日 19:30～20:45 5/5～12/22
- 初心者OK
- マット使用
- ストレッチあり
| 講師 |
田中 佑美
|
|---|---|
| スタジオ | バランススタジオ |
| 定員 | 5名（予約優先） |
| ジャンル | ヨガ |
| 料金 | ●定額制：1ヶ月 ￥23,100（税込） 〈受け放題・ヨガマットレンタル無料〉※月の途中からの登録も可 ●ドロップイン：￥4,400（税込） ※オープンクラスチケット（ビギナーズを除く）+￥1,650（税込）で受講可 〈受講受付時、定員に空きがある場合のみ先着順でお入りいただけます〉 ★体験レッスン（非会員・お一人さま1回のみ）：￥2,200（税込） |
| 持ち物 | ・Tシャツ、スパッツなどの『動きやすい服装』 ・タオル ・飲み物（自動販売機あり） ●ヨガマットのお貸し出し（無料）は可能ですが、感染予防の為タオルなどを敷いてのご利用をおすすめしております。 ご自身のヨガマットをお持ちいただくことも可能です。 ●マスクを着用してのレッスンとなります。 |
| 備考 | ※『チャコット スタジオ会員』の講座となります。 |
■はじめてのヨガ《ハタフロー》
前半は体をほぐしながら、ベーシックなアーサナ（ポーズ）を呼吸に合わせて流れるように行っていきます。
初心者の方でもアーサナによって強度を変えてそれぞれの方に合わせた指導を行うので、運動量をしっかり感じたい方にはオススメです。
毎週繰り返し行うことで、少しづつ身体の変化を実感できます。
日常の出来事から一度離れて、自分の大切にしたいことを思い出せる時間を目指します。
※5/5(木)は、夏まゆみ先生の『ダンスのための準備運動』に内容変更となります。
【代官山スタジオ専用 予約サイト】
https://chacott.hacomono.jp
※毎月21日午前8:00より翌月1ヶ月分の予約をお取りいただけます。（5月の予約分のみ4/10(日)午前8:00からとなります）
※お電話での予約受付はいたしません。
定額制プランのご登録につきましては代官山スタジオまでお問い合わせください。
【お問い合わせ】
■チャコット代官山スタジオ〈9:30～20:00（日曜日19:00）〉：03-5784-1363