代官山スタジオ

定額制クラス

筋膜リリース&コアトレーニング

土曜日 16:45~17:45 5/7~12/24

講師

瑶子(麗美)

プロフィール

スタジオ バランススタジオ
定員 6名(予約優先)
ジャンル フィットネス・ヨガその他
料金 【事前予約可】
・定額制(受け放題):1ヶ月:¥23,100(税込)
・バランススタジオ専用 3回チケット:¥13,200(税込)※有効期限は購入日より30日間
★体験レッスン(非会員・お一人さま1回のみ):¥2,200(税込)

【レッスン開始1時間前より電話予約可※定員に空きがある場合のみ先着順】
・ドロップイン:¥4,400(税込)※オープンクラスチケット(ビギナーズを除く)+¥1,650(税込)でも受講可
★ビジター(非会員・回数制限なし):¥5,390(税込)
持ち物 ・Tシャツ、スパッツなどの『動きやすい服装』
・タオル
・飲み物(自動販売機あり)

●ヨガマットのお貸し出し(無料)は可能ですが、感染予防の為タオルなどを敷いてのご利用をおすすめしております。
ご自身のヨガマットをお持ちいただくことも可能です。
●マスクを着用してのレッスンとなります。
備考

※会員でない方は当日のご入会手続きも可能です。詳しくはお問い合わせください。
※男性の方もご受講可能です。
※開講当日定員に空きがある場合は、事前にご予約がなくてもご受講いただけます。
※ご予約をキャンセルは前日20:00までとなります。期限を過ぎてのキャンセル、ご連絡なしのキャンセルはキャンセル料を頂戴いたします。全てのお客さまが気持ちよくご受講いただくために、ご理解ご協力をお願いいたします。

■筋膜リリース&コアトレーニング

筋膜リリースを行うことにより筋肉が柔軟になり、関節の可動域が上がると、身体の深層部が使えるようになります。リリースした後にコアトレを行うことで、より体幹を鍛えることができ、また、リリースの効果も持続します。
・肩凝り解消
・美脚
・美ボディになりたい
・運動パフォーマンスをあげたい......etc
続けていくことで身体はどんどん変わります!
筋膜リリース×コアトレで身体機能をUPさせましょう!

※12/10(土)は新里茉利絵先生の「ピラティス」に内容変更となります。

【代官山スタジオ専用 予約サイト】
https://chacott.hacomono.jp
※毎月21日午前8:00より翌月1ヶ月分の予約をお取りいただけます。
定額制プランのご登録につきましては代官山スタジオまでお問い合わせください。

【お問い合わせ】
■チャコット代官山スタジオ〈9:30~20:00(日曜日19:00)〉:03-5784-1363

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