定額制クラス
ピラティス《下半身フォーカス》
月曜日 11:15～12:15 5/2～10/31
- 初心者OK
- マット使用
- ストレッチあり
| 講師 |
鈴木 優
|
|---|---|
| スタジオ | バランススタジオ |
| 定員 | 5名（予約優先） |
| ジャンル | ピラティス |
| 料金 | 【事前予約可】 ・定額制（受け放題）：1ヶ月:￥23,100（税込） ・バランススタジオ専用 3回チケット:￥13,200（税込）※有効期限は購入日より30日間 ★体験レッスン（非会員・お一人さま1回のみ）：￥2,200（税込） 【レッスン開始1時間前より電話予約可※定員に空きがある場合のみ先着順】 ・ドロップイン：￥4,400（税込）※オープンクラスチケット（ビギナーズを除く）+￥1,650（税込）でも受講可 ★ビジター（非会員・回数制限なし）：￥5,390（税込） |
| 持ち物 | ・Tシャツ、スパッツなどの『動きやすい服装』 ・タオル ・飲み物（自動販売機あり） ●ヨガマットのお貸し出し（無料）は可能ですが、感染予防の為タオルなどを敷いてのご利用をおすすめしております。 ご自身のヨガマットをお持ちいただくことも可能です。 ●マスクを着用してのレッスンとなります。 |
| 備考 | ※会員でない方は当日のご入会手続きも可能です。詳しくはお問い合わせください。 |
※こちらのクラスは2022年11月より『12:15～13:15』に時間変更となります。
■ピラティス《下半身強化》
主に下肢を鍛えてシェイプアップを目指すレッスン。
細くて長い筋肉を身につけ、ヒップアップ・O脚改善・下半身太りを予防しましょう！
10月よりクラスの名称を下記の通り変更いたします♪
■ピラティス《下半身フォーカス》※クラス内容に変更はございません。
このピラティスレッスンでは、より日常が過ごしやすくなる様に、前半は足先のケアからゆっくり行っていきます。「良いコンディションに整えてから、鍛える。」という流れに沿って、むくみ解消、O脚改善、足底のエクササイズ等を中心に取り組んでいきましょう。
美脚効果や下半身太り予防も期待できるので、冬太り予防や、ボディラインを整えたい方におすすめです！
お悩みがあればぜひ教えてください。
【代官山スタジオ専用 予約サイト】
https://chacott.hacomono.jp
※毎月21日午前8:00より翌月1ヶ月分の予約をお取りいただけます。
※定額制プランのご登録につきましては代官山スタジオまでお問い合わせください。
【お問い合わせ】
■チャコット代官山スタジオ〈9:30～20:00（日曜日19:00）〉：03-5784-1363