オープンクラス
【代官山CP】はじめてのオダカヨガ®
水曜日 13:45～15:00 3/16～4/27
- 初心者OK
- 男性にもおすすめ
- マット使用
| 講師 |
酒見 駿介
|
|---|---|
| スタジオ | バランススタジオ |
| 定員 | 5名（予約優先） |
| ジャンル | ヨガ |
| 料金 | 会員：￥2,200（税込） ※オープンクラスチケット利用可 ★体験レッスン（非会員・お一人さま1回のみ）：￥2,200（税込） |
| 持ち物 | ・Tシャツ、スパッツなどの『動きやすい服装』 ・タオル ・飲み物（自動販売機あり） ●ヨガマットのお貸し出し（無料）は可能ですが、感染予防の為タオルなどを敷いてのご利用をおすすめしております。 ご自身のヨガマットをお持ちいただくことも可能です。 ●マスクを着用してのレッスンとなります。 |
| 備考 | ※『チャコット スタジオ会員』の講座となります。 |
■はじめてのオダカヨガ®
イタリア発祥、創始者ロベルト・ミレッティ師。伝統的なヨガをべースに「武道」「禅」「波の動き」との融合。
一呼吸一動作の自然な流れの中で、身体の中心、丹田に意識を向けながら、背骨を尾てい骨から動かします。
波の動きや潮の満ち欠けを表現した動きを取り入れることで、より深層の筋肉群が目覚め、身体の解放感を味わえます。
身体を強くしなやかに、動きのマインドフルネス。
新しい感覚と出会えるフローの旅路。
ひとつひとつの動きを丁寧に行いますので、初めての方も安心してご参加いただけます。
【代官山スタジオ専用 予約サイト】
https://chacott.hacomono.jp
※予約の受付は、3/1（火）午前8:00から予約開始となります。
※お電話での予約受付はいたしません。
■2/27まで：03-3476-1344
■2/28～3/11〈10:00～20:00〉：070-5586-4795
■3/12以降〈9:30～20:00（日曜日19:00）〉：03-5784-1363