オープンクラス
【代官山CP】筋力トレーニング《二の腕・背中》
火曜日 12:30~13:15 3/15~4/26
- 初心者OK
- マット使用
- ストレッチあり
講師 |
麻田 ゆん |
---|---|
スタジオ | バランススタジオ |
定員 | 5名(予約優先) |
ジャンル | フィットネス・ヨガその他 |
料金 | 会員:¥2,200(税込) ※オープンクラスチケット利用可 ★体験レッスン(非会員・お一人さま1回のみ):¥2,200(税込) |
持ち物 | ・Tシャツ、スパッツなどの『動きやすい服装』 ・タオル ・飲み物(自動販売機あり) ●ヨガマットのお貸し出し(無料)は可能ですが、感染予防の為タオルなどを敷いてのご利用をおすすめしております。 ご自身のヨガマットをお持ちいただくことも可能です。 ●マスクを着用してのレッスンとなります。 |
備考 | ※『チャコット スタジオ会員』の講座となります。 |
■筋力トレーニング《二の腕・背中》
体幹を鍛えながら上半身を中心に、ウエイトを使ったトレーニングで美しい二の腕や背中を作るクラスです。
筋力トレーニングは代謝が上がり痩せやすくなるとともに、適度な筋肉が身につくことによりボディラインが美しく整い、マインドが活動的で前向きになる効果が期待されます。
【代官山スタジオ専用 予約サイト】
https://chacott.hacomono.jp
※予約の受付は、3/1(火)午前8:00から予約開始となります。
※お電話での予約受付はいたしません。
■2/27まで:03-3476-1344
■2/28~3/11〈10:00~20:00〉:070-5586-4795
■3/12以降〈9:30~20:00(日曜日19:00)〉:03-5784-1363