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基本姿勢を意識させるトレーニングサンダル「グーポ」基本姿勢を意識させるトレーニングサンダル「グーポ」
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「ミングー」とは

About [mingu]
「グーポ」とは

バランスブロック「ミングー」
医療分野でリハビリなどに使われていた特殊スポンジを採用。
軸を意識させバランスよく筋力をアップします。

  • ミングー
  • ¥4,290   ( 本体価格:¥3,900 )
DETAIL
  • ミングー(L)
  • ¥7,700   ( 本体価格:¥7,000 )
DETAIL
  • mingu
  • 効果 効果

身体の軸を
意識させる

身体の軸を
意識することによって、
姿勢の矯正に役立ちます。

バランスよく
筋力アップ

正しい軸を身体が覚えると
余分な筋肉がつかないで、
バランスのよい
筋肉のつき方になります。

バランス感覚
を養う

安定した動きができるように、
バランス感覚を鍛えるのに
役立ちます。

使用方法

How to use

レッスンの合間や自宅などで、
いつでも使用することができます。

  • 片足で立って姿勢を正し、バランスを取ります。
  • 上半身は上に引き上げるように、下半身は下に引っ張られるようにお腹やお尻を締めて、骨盤をたてるイメージで、身体の軸を意識して集中します。
  • ピタッと止まれるように!
    足底全体を使ってバランスを取りましょう。
  • 左右バランスよく行ってください。

立ち方チェックポイント

まっすぐ立てていますか?

ミングーの上では、少し重心がずれただけで、
体重がかかっている箇所のスポンジが大きく沈んでしまいます。
足裏全体に均一に体重をかけるよう注意しましょう。

01

慣れてきたら片足でポーズが
取れるように自分で
難易度を上げていきます。

02

バレエバーなどを利用して、
自分の軸を確認しながら
バランスを取るようにしましょう!

撮影協力:三雲友里加(東京バレエ団)

お手入れ方法

薄めた洗剤で手洗いした後、タオルで水分を拭き取り、陰干しで乾燥させてください。
※ タワシやスポンジで擦ると表面を傷つけてしまいます。
※ 洗濯機は使用しないでください。

chacott dance img/technology

ダンサーの身体を、進化させる。
身体科学の専門家やプロのダンサーとの
コラボレーションが生んだ、
テクノロジーの数々。

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