オープンクラス
〈WEB予約優先〉バレエの身体作り~体幹強化~
火曜日 15:15~16:45 12/1~3/30
- 初心者OK
- シューズ着用
| 講師 |
鈴木 優
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| スタジオ | Bスタジオ | |
| 定員 | 8名(予約制) | |
| ジャンル | クラシックバレエ | |
| 料金 | 支払方法は〈WEB決済のみ〉となります。 ■会員:月額制 月額制への登録には入会が必要です。入会をご希望の方はスタジオまでお問い合わせください。 ※すでに会員さまの場合は、予約サイトよりご自身で月額制への登録手続きを行っていただけます。 ※有効期限内の各種WEBチケットでの受講も可能です。(ポワント・ビギナーズチケット対象外) ■ビジター(非会員):チケット制 予約画面より下記のいずれかのチケットを選択し、予約と同時にご購入ください。 ・1回チケット:¥3,960(有効期限:30日) ・3回チケット:¥11,220(有効期限:30日) ■初回体験レッスン〈東日本スタジオでお一人さま1回のみ可〉 予約画面より、予約と同時に下記のチケットをご購入ください。 ・トライアルチケット:¥2,200(有効期限:90日) ※過去に入会履歴のある方は、ご利用いただけません。 |
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| 持ち物 | ・レオタード、タイツ等の『動きやすい服装』 ・バレエシューズ ・タオル ・飲み物(自動販売機あり) |
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| 備考 |
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4か月ごとにテーマを設け、バレエ上達のために、本当に大切な基礎を深く理解し、確実に身につけていく 集中型クラスです。
【12月〜3月のテーマ:体幹強化】
バレエで美しく踊るために欠かせない「軸の安定性」や「バランス感覚」を養いたい方におすすめのレッスンです。初心者の方や、腹筋・インナーマッスルに苦手意識をお持ちの方でも安心してご参加いただけるよう、床での ストレッチやトレーニングを中心にレッスンを進めます。必要に応じてバーレッスンも取り入れながら、身体の深層部から無理なく鍛えていきます。 体幹が強くなることで、回転やバランス、片脚立ちなどの動きが安定し、レッスン中に感じる「グラグラする」 「軸がつかめない」といったお悩みの改善にもつながります。また、正しい姿勢の維持や怪我の予防にも効果的です。
「体幹を鍛えたい」「もっと安定して踊りたい」「身体の使い方を基礎から見直したい」という方は、ぜひこの機会にご受講ください!
【たまプラーザスタジオ専用 予約サイト】
レッスンはこちら▶https://chacott.hacomono.jp
※予約開始時刻と同時に予約サイトにたまプラーザスタジオのタイムテーブルが表示され、ご予約をお取りいただけます。
※お電話での予約受付はいたしません。