オープンクラス
〈WEB予約優先〉バレエの身体作り~体幹強化~
火曜日 15:15~16:45 10/7~12/23
- 初心者OK
- シューズ着用
講師 |
鈴木 優 |
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スタジオ | Bスタジオ | |
定員 | 8名(予約制) | |
ジャンル | クラシックバレエ | |
料金 | 支払方法は〈Web決済のみ〉となります。 ■会員:月額制 月額制への登録には入会が必要です。入会をご希望の方はスタジオまでお問い合わせください。 ※すでに会員さまの場合は、予約サイトよりご自身で月額制への登録手続きを行っていただけます。 ※有効期限内の各種Webチケットでの受講も可能です。(ポワント・ビギナーズチケット対象外) ■ビジター(非会員):チケット制 予約画面より下記のいずれかのチケットを選択し、予約と同時にご購入ください。 ・1回チケット:¥3,960(有効期限:30日) ・3回チケット:¥11,220(有効期限:30日) ■初回体験レッスン〈東日本スタジオでお一人さま1回のみ可〉 予約画面より、予約と同時に下記のチケットをご購入ください。 ・トライアルチケット:¥2,200(有効期限:90日) ※過去に入会履歴のある方は、ご利用いただけません。 |
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持ち物 | ・レオタード、タイツ等の『動きやすい服装』 ・バレエシューズ ・タオル ・飲み物(自動販売機あり) |
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備考 |
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3か月ごとにテーマを設定し、じっくりと身体の理解と強化を図るクラスです
10月から12月のテーマは「体幹強化」。
バレエの基本となる軸の安定性や、バランス感覚を養いたい方に最適なレッスンです。
初心者の方や腹筋・インナーマッスルに苦手意識をお持ちの方も安心して取り組めるよう、床でのストレッチやトレーニングを中心に、必要に応じてバーレッスンも取り入れながら、身体の芯からしっかりと鍛えていきます。
体幹を強化することで、ブレない身体作りにつながり、グラグラして安定しない、軸の感覚がつかめないと感じている方も動きが安定し、怪我の予防にもつながります。ぜひご受講ください☆
※代行の場合は、「バレエ基礎」として開講いたします。
【たまプラーザスタジオ専用 予約サイト】
レッスンはこちら▶https://chacott.hacomono.jp
※予約開始時刻と同時に予約サイトにたまプラーザスタジオのタイムテーブルが表示され、ご予約をお取りいただけます。
※お電話での予約受付はいたしません。
※予約の受付は、受講したい日程の6日前の午前8:00から予約開始となります。